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English

Enjoy every style of eggs, indulge in oysters for celebrations and consume dairy products to increase your vitamin A intake. Your retina will benefit from the omega-3's contained in walnuts as well as in fish such as tuna, salmon and anchovies.

French

Optez pour des œufs sous toutes ses formes, des huîtres lors de célébrations et des produits laitiers pour augmenter votre apport en vitamine A. Alimentez votre rétine avec l’oméga-3 contenu dans les noix ainsi que dans les poissons tels le thon, le saumon et les anchois.