Besonderhede van voorbeeld: 8076952441104438719

Greek

Αν κάθεστε στο πάτωμα ή σ’ ένα χαλί, οι γάμπες θα είναι σταυρωμένες στη θέση του λωτού ή του μισού λωτού (αυτό δίνει τη δυνατότητα στη ράχη να μείνει ίσια κατακόρυφα για πολύ χρονικό διάστημα).

English

If on the floor or rug, legs are crossed in either lotus or half lotus position (this enables the back to remain straight for longer periods of time).