Besonderhede van voorbeeld: 8332645664480191626

English

Using mindfulness with a dose of deep-breathing exercises will teach you to wind down, which has proven to minimise stress and give positive health effects.

Swedish

Med hjälp av mindfulness- och djupandningsövningar lär du dig att varva ner vilket har visat sig minska risken för stress och istället ger positiva hälsoeffekter.