Metadata
Author: jw2019
Data
Cebuano[ceb]
Kini nagdugang nga “ang pagdaladalag bug-at samtang mag-jogging o maglakaw makapauswag ug dako sa kaayohan sa lawas sa ehersisyo.”
Danish[da]
Der siges endvidere at „det at bære vægte mens man løber eller går, i høj grad øger motionens gavnlige virkninger“.
German[de]
Weiter hieß es, daß das „Mitführen von Gewichten beim Joggen oder Gehen den gesundheitlichen Nutzen der körperlichen Betätigung entscheidend steigert“.
Greek[el]
Προσθέτει δε ότι «το να μεταφέρει κανείς βάρη ενώ κάνει τζόγκινγκ ή ενώ κάνει βάδην αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τα οφέλη που προσφέρει η άσκηση στην υγεία».
English[en]
It adds that “carrying weights while jogging or walking greatly increases the health benefits of exercise.”
Spanish[es]
Añade que “llevar pesos mientras se practica jogging o se camina aumenta en gran manera los beneficios que ese ejercicio aporta a la salud”.
Finnish[fi]
Julkaisu lisää, että ”painojen kantaminen hölkätessä tai kävellessä lisää suuresti ruumiinharjoituksen terveydellistä hyötyä”.
French[fr]
On lisait plus loin: “Porter des haltères lorsqu’on fait du jogging ou de la marche accroît notablement les bienfaits de l’exercice.”
Icelandic[is]
Ritið bætir við að „heilsusamleg áhrif skokks eða göngu stóraukist við það að bera lóð.“
Italian[it]
Aggiunge che “portare pesi mentre si fa jogging o si cammina accresce notevolmente i vantaggi che l’esercizio reca alla salute”.
Korean[ko]
그 잡지는 “무거운 것을 들고 조깅하거나 걷는 것이 운동의 건강 유익을 크게 증가시킨다”고 부언한다.
Norwegian[nb]
Det blir tilføyd at «det å bære vekter mens en jogger eller går, i høy grad øker de helsemessige fordelene ved mosjonen».
Dutch[nl]
Het blad voegt eraan toe dat „door het dragen van een gewicht tijdens het joggen of wandelen, de heilzame uitwerking van de lichaamsbeweging nog veel groter wordt”.
Portuguese[pt]
Acrescenta que “carregar pesos na corrida rústica, ou ao caminhar, aumenta grandemente os benefícios do exercício para a saúde”.
Southern Sotho[st]
E phaella ka hore “ho jara litšepe nakong eo u mathang kapa u tsamaeang haholo ka eona ho eketsa melemo ea bophelo bo botle ba ho etsa boitlhakiso ba ’mele.”
Swedish[sv]
Den tillägger: ”Att bära med sig tyngder när man joggar eller promenerar ökar i hög grad motionens värde ur hälsosynpunkt.”
Tagalog[tl]
Sabi pa nito na “ang pagbubuhat ng mga timbang samantalang nagjo-jogging o naglalakad ay lubhang pinararami ang mga pakinabang ng ehersisyo.”
Turkish[tr]
Dergi şöyle devam etmektedir: “Koşarken, ya da yürürken ağırlık taşımak, yapılan egzersizin sağladığı yararları önemli ölçüde artırmaktadır.”
Zulu[zu]
Inezela ukuthi “ukuphatha izinto ezisindayo ngesikhathi ugijima noma uhamba kuzandisa kakhulu izinzuzo zempilo zokuzivivinya.”