Besonderhede van voorbeeld: 8396631348832976906

English

Having an active lifestyle and diet is also considered to be very important to healthy blood pressure so you can try adding more exercise into your day and eating foods such as leafy greens, berries, oats and seeds.

Finnish

Aktiivista elämäntyyliä ja terveellistä ruokavaliota pidetään myös erittäin tärkeänä verenpaineen kannalta. Voit yrittää lisätä päivittäisiin rutiineihisi liikuntaa ja nauttia enemmän vihreitä lehtivihanneksia, marjoja, kauratuotteita ja siemeniä.