Metadata
Author: ParaCrawl Corpus
Data
Bulgarian[bg]
Класът ще започне с кратка медитация и ще продължи с дихателни упражнения- различни по ефект и практика пранаями, релаксираща работа върху тялото и ескалиращи по трудност асани- позиции в Традиционен Индийски стил. Последвано от медитация и Йога Нидра – дълбока релаксация.
English[en]
This class will start with a short meditation and continue with breathing exercises – different by effect and practice pranayamas, gentle opening of the body and escalate by their difficulty asanas-postures in traditional Indian teaching style, followed by meditation and yoga Nidra or deep relaxation.