Metadata
Author: ted2019
Data
Arabic[ar]
استكمال أسئلة تدريبية تحت ضغط الوقت، أو الجلوس في المكتب بدلا من الأريكة، يمكن أن تجعل ردك الناتج عن القلق لهذه الظروف
German[de]
Übungsaufgaben unter Zeitdruck oder am Tisch statt auf der Couch zu bearbeiten kann deine Stressantwort weniger empfindlich für die Umstände während der Prüfung machen.
English[en]
Completing practice questions under time pressure, or seated at a desk rather than on a couch, can make your stress response to these circumstances less sensitive during the test itself.
Spanish[es]
Practicar bajo presión temporal o trabajar sobre un escritorio y no en un sillón puede hacer que la respuesta al estrés en estas ocasiones sea menos sensible durante el examen en sí.
Persian[fa]
پاسخ دادن به سوالات را در زمان محدود، یا نشستن پشت میز تحریر، بجای مبل، باعث میشود واکنشتان به اضطراب در چنین شرایط دشواری با حساسیت کمتری سر جلسه امتحان نمایان شود.
French[fr]
Finir des questions d'entraînement en un temps donné ou assis à un bureau plutôt que dans le canapé peut diminuer votre susceptibilité au stress face à ces circonstances durant l'examen.
Hindi[hi]
समय के अभाव में अभ्यास प्रश्नों को पूरा करना या सोफ़ा की बजाय मेज़ पर बैठना इन परिस्थितियों पर आपकी तनाव प्रक्रिया को असल परीक्षा के दौरान कम संवेदनशील बना सकता है।
Indonesian[id]
Berlatih menyelesaikan soal di bawah tekanan waktu, atau duduk di kursi daripada di sofa, bisa membuat respons stres lebih kecil selama ujian sebenarnya.
Korean[ko]
문제 푸는 연습을 할 때는 시간제한을 두고 소파 보다는 책상에서 하세요. 그러면 그 상황에서 여러분은 덜 민감해질 것 입니다.
Burmese[my]
အချိန်တိုတိုဖြင့် စမ်းသပ်မှု မေးခွန်း များကို ရေးဖြည့်ပေးခြင်း အိပ်ရာလိုနေရာမှာ မဟုတ်ဘဲ စားပွဲမှာ ထိုင်နေခြင်းက၊ အဲဒီအခြေအနေအတွက် သင်ရဲ့ ဖိစီးမှုအား တုံ့ပြန်ပေးမှု ဖြစ်လာလျက် စမ်းသပ်မှု ကိုယ်၌ထဲ ပိုသက်သာလာမှာပါ။
Portuguese[pt]
Praticar as respostas a perguntas sob pressão de tempo ou sentarmo-nos a uma secretária em vez de um sofá, pode tornar a nossa reação de "stress" menos sensível, durante o teste.
Romanian[ro]
Răspunzând la întrebări pregătitoare contra timp sau stând la birou, și nu pe canapea, poate face răspunsul la stres în aceste situații mai redus în timpul testului în sine.
Russian[ru]
Готовьтесь к экзамену, установив для себя временные рамки или сидя за столом, а не лёжа на диване. Таким образом вы сможете уменьшить реакцию на стресс и будете меньше нервничать во время экзамена.
Serbian[sr]
Одговарање на питања са временским роком или седење за радним столом уместо на каучу може утицати на то да ваша реакција на стрес у овим околностима буде мање изражена током самог теста.
Turkish[tr]
Pratik soruları zaman baskısı altında tamamlama ya da bir koltuk yerine bir sıraya oturma, bu koşullar altında stres yanıtınızı test sırasında daha az duyarlı hâle getirebilir.
Vietnamese[vi]
Tập trả lời câu hỏi dưới áp lực thời gian hay ngồi vào bàn thay vì ghế sô-pha, cũng có thể giúp bạn quen với áp lực và ít bồn chồn hơn trong giờ kiểm tra.