Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Wanneer jy buite is, gebruik ’n breëspektrumsonskerm wat ’n SBF van 15 of hoër het.
Cebuano[ceb]
Kon anaa sa gawas sa balay, pamahid ug krema nga panalipod batok sa adlaw nga giklasipikar nga SPF 15 o taas pa.
Czech[cs]
Když jste venku, používejte opalovací krém se širokým spektrem a ochranným faktorem více než 15.
Danish[da]
Når du opholder dig i det fri, så brug en solcreme med mindst faktor 15.
Greek[el]
Όταν είστε έξω, να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 15 και άνω.
English[en]
When outdoors, use a broad-spectrum sunscreen rated SPF 15 or higher.
Spanish[es]
Cuando esté al aire libre, utilice un protector solar de amplio espectro con un factor de protección (FPS) mayor de 15.
Estonian[et]
Väljas viibides kasuta laia spektriga päikesekaitsekreemi vähemalt faktoriga 15.
Finnish[fi]
Käytä ulkona aurinkovoidetta, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyltä ja jonka suojakerroin on vähintään 15.
French[fr]
Lorsque vous êtes dehors, mettez un écran solaire à large spectre, dont l’indice de protection est de 15 ou plus.
Hebrew[he]
כאשר אתה בחוץ, השתמש במסנן קרינה בעל מקדם הגנה 15 או יותר.
Hungarian[hu]
Ha kint tartózkodunk, olyan fényvédő krémet használjunk, amely teljesebb védelmet nyújt; a faktorszám minimum 15-ös legyen.
Indonesian[id]
Sewaktu berada di luar rumah, gunakan tabir surya berspektrum luas dengan tingkat SPF 15 atau lebih tinggi.
Iloko[ilo]
No addaka iti ruar, aglosionka iti addaan proteksion iti init nga SPF 15 wenno nangatngato pay.
Italian[it]
Quando state all’aria aperta usate una crema solare ad ampio spettro con fattore di protezione 15 o più.
Japanese[ja]
戸外に出るときは,適応する波長範囲が広く,SPF値が15以上の日焼け止めを使用する。
Korean[ko]
외출할 때는 자외선 차단 지수가 15이상 되어 A형 자외선과 B형 자외선을 모두 차단해 주는 자외선 차단제를 바른다.
Lithuanian[lt]
Jei ruošiatės ilgiau būti lauke, išsitepkite apsauginiu kremu nuo saulės, kurio SAF — 15 ar daugiau.
Latvian[lv]
Uzturoties ārā, lietojiet plaša spektra saules aizsargkrēmu, kura SPF nav mazāks par 15.
Burmese[my]
နေရောင်အောက်တွင်ရှိသည့်အချိန်များ၌ SPF ၁၅ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုမြင့်သော ရောဂါပိုးသတ်သည့်နေလောင်ကာလိမ်းဆေး သုံးပါ။
Norwegian[nb]
Bruk en bredspektret solkrem med faktor 15 eller høyere mens du er utendørs.
Dutch[nl]
Gebruik als u buiten bent een zonnebrandmiddel met een beschermingsfactor van 15 of hoger.
Nyanja[ny]
Mukakhala panja, muzidzola mafuta oteteza khungu lanu ku mphamvu zonse za dzuwa, ndipo mafutawa azikhala ndi mphamvu zoteteza zokwana 15 kapena kuposa pamenepa.
Polish[pl]
Kiedy zamierzasz przebywać na zewnątrz, stosuj preparaty ochronne o szerokim spektrum absorpcyjnym, co najmniej o współczynniku SPF 15.
Portuguese[pt]
Quando estiver ao ar livre, use um filtro solar de amplo espectro, com FPS 15 ou mais.
Romanian[ro]
Când staţi afară, folosiţi o cremă cu un spectru larg, având factorul de protecţie 15 sau mai mare.
Russian[ru]
Находясь под открытым небом, пользуйтесь защитным кремом широкого спектра действия с коэффициентом защиты от солнца (SPF) 15 и более.
Slovak[sk]
Keď ste vonku, používajte širokospektrálne opaľovacie krémy s ochranným faktorom 15 a viac.
Slovenian[sl]
Ko gremo ven, uporabljajmo sredstvo s širokim zaščitnim spektrom, ki ima faktor 15 ali več.
Albanian[sq]
Kur jeni jashtë, përdorni krem mbrojtës me spektër të gjerë dhe me faktor të paktën 15.
Serbian[sr]
Kada izlazite, nanesite kremu sa širokim spektrom delovanja i zaštitnim faktorom koji nije manji od 15.
Southern Sotho[st]
Ha u le ka ntle, sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le tekanyo ea 15 ea SPF kapa ho feta.
Swedish[sv]
När du vistas utomhus, använd ett solskyddsmedel som skyddar mot både UVA- och UVB-strålning och som har solskyddsfaktor 15 eller högre.
Swahili[sw]
Unapokuwa nje, tumia losheni ya kujikinga na jua yenye kinga (SPF) namba 15 au zaidi.
Congo Swahili[swc]
Unapokuwa nje, tumia losheni ya kujikinga na jua yenye kinga (SPF) namba 15 au zaidi.
Tagalog[tl]
Kapag nasa labas, gumamit ng sunscreen na broad-spectrum at may rating na SPF 15 o mas mataas pa.
Tswana[tn]
Fa o tlile go tswela mo letsatsing ka lobaka lo loleele, dirisa setlolo se se dirisediwang go sireletsa letlalo gore le se ka la fisiwa ke letsatsi se se kgonang go sireletsa letlalo ka makgetlo a le 15 kgotsa go feta.
Turkish[tr]
Açık havadayken, koruyucu faktörü en az 15 olan, etki alanı geniş bir koruyucu krem kullanın.
Tsonga[ts]
Loko u ri ehandle, tirhisa mafurha yo sirhelela edyambyini lama nga ni SPF leyi nga 15 kumbe ku tlula.
Ukrainian[uk]
За 30 хвилин до виходу на вулицю намастіться сонцезахисним кремом широкого спектру дії з фактором захисту не менше 15.
Xhosa[xh]
Xa uphandle, sebenzisa amafutha okuzikhusela elangeni anamandla e-SPF 15 nangaphezulu.
Chinese[zh]
出外时,涂抹防晒系数(SPF)至少15的防晒液。
Zulu[zu]
Lapho ungaphandle, gcoba umuthi ovikela isikhumba emisebeni yama-UVA neyama-UVB onezinga le-SPF elingu-15 noma ngaphezulu.