Metadata
Author: Samanantar
Data
English[en]
Include plenty of fruits and vegetables, wholegrains, legumes and nuts in your diet.
Tamil[ta]
பச்சை மரக்கறி வகைகள், பழ வகைகள், கிழங்கு வகைகள், பருப்பு வகைகளில் அதிகமாக காணப்படும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை, அதிகமாக சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.