Besonderhede van voorbeeld: 9060333330087289363

English

Core and arms: But it’s not all about the legs: In mountaineering a strong and well trained torso – including the shoulders and arms – is required.

Spanish

Tronco y brazos: pero no hay que entrenar solamente las piernas: en alpinismo es importante tener un torso fuerte y bien entrenado, incluyendo los hombros y los brazos.