Metadata
Author: jw2019
Data
Cebuano[ceb]
Ang ehersisyo nga anaa sa hunahuna ni Bailey mao ang aerobic—sustenido nga kalihokan nga nagpahinabo sa kasingkasing sa pagbomba sa makusog, sa ingon nagtaganag daghang oksiheno sa lawas alang sa pagtunaw sa tambok.
Danish[da]
Den ’pille’ Covert Bailey tænker på er aerobisk motion — vedvarende bevægelse der får hjertet til at slå hurtigt hvorved kroppen tilføres rigelige mængder ilt som kan forbrænde fedtet.
German[de]
Mit Fitneßtraining sind Ausdauerübungen gemeint, bei denen das Herz schnell schlägt, so daß der Körper reichlich mit Sauerstoff zur Fettverbrennung versorgt wird.
Greek[el]
Οι ασκήσεις που έχει στο νου του ο Μπέιλι είναι οι αεροβικές ασκήσεις—ελεγχόμενες κινήσεις που κάνουν την καρδιά να χτυπάει με γοργό ρυθμό, κι έτσι προμηθεύουν στο σώμα άφθονες ποσότητες οξυγόνου για να κάψει το λίπος.
English[en]
The exercise Bailey has in mind is aerobics —sustained movement that gets the heart to pump at a fast rate, thereby supplying copious amounts of oxygen to the body for burning fat.
Spanish[es]
Bailey se refiere a los ejercicios aeróbicos: movimiento ininterrumpido que hace que el corazón bombee a un ritmo más rápido, con lo que se suministra al organismo copiosas cantidades de oxígeno para quemar grasa.
Finnish[fi]
Baileyllä on tässä mielessään aerobinen liikunta eli yhtäjaksoinen liikkuminen, joka saa sydämen lyömään nopeasti järjestäen näin elimistölle runsaasti happea rasvan polttamiseen.
French[fr]
Le genre d’exercice auquel M. Bailey fait allusion consiste à fournir des efforts soutenus qui, en provoquant une accélération du rythme cardiaque, apportent au corps davantage d’oxygène pour brûler la graisse.
Icelandic[is]
Sú leikfimi, sem Bailey hefur í huga, er „eróbikk“ — hreyfing sem er nógu mikil og stendur nógu lengi til að fá hjartað til að slá örar og lungun til að anda hraðar, þannig að líkaminn fái ríkulegt súrefni til fitubrennslu.
Italian[it]
Gli esercizi di cui parla Bailey sono quelli aerobici, un tipo di esercizi che richiedono sforzo e che fanno pompare il cuore a gran velocità, fornendo così al corpo abbondanti quantità di ossigeno per bruciare il grasso.
Korean[ko]
베일리가 염두에 둔 운동은 에어로빅—심장 박동을 빠르게 함으로써 산소를 신체에 대량 공급하여 지방을 소모시키는 연속적 신체 운동—이다.
Norwegian[nb]
Den mosjon Bailey tenker på, er aerobics — vedvarende bevegelser som får hjertet til å pumpe fortere. Dermed får kroppen rikelige mengder med oksygen til forbrenningen av fett.
Dutch[nl]
De lichaamsbeweging waarop Bailey doelt, is aërobe training — inspannende oefeningen die het hart ertoe aanzetten in hoog tempo te pompen, waardoor het lichaam van overvloedige hoeveelheden zuurstof wordt voorzien om vet te verbranden.
Portuguese[pt]
O exercício que Bailey tem presente é a ginástica aeróbica — movimentos ininterruptos que fazem com que o coração bata em ritmo mais rápido, desta forma fornecendo copiosas quantidades de oxigênio para o corpo, para a queima de gorduras.
Southern Sotho[st]
Tlhakiso ea ’mele eo Bailey a e hopotseng ke li aerobic—mohato o etsang hore pelo e otle ka potlako, ka ho etsa joalo e fana ka tekanyo e khōlō ea moea o hloekileng hore ’mele o chese mafura.
Swedish[sv]
Aerobisk träning, det som Bailey syftar på, innebär ihållande motion som får hjärtat att pumpa snabbare och därigenom förse kroppen med stora mängder syre och öka förbränningen av fett.
Tagalog[tl]
Ang ehersisyong nasa isip ni Bailey ay ang aerobics —patuloy na pagkilos na nagpapangyari sa puso na magbomba nang mabilis, sa gayo’y nagtutustos ng napakaraming oksiheno sa katawan para sunugin ang taba.
Turkish[tr]
Bailey’in kastettiği egzersiz, aerobiktir. Aerobik, kalbin daha hızlı çarpmasına ve böylece vücudun, yağları daha kolay yakması için gerekli bol oksijeni sağlamasına neden olan devamlı hareketlerdir.
Chinese[zh]
贝利所建议的运动乃是心肺健身运动——以持续的动作使心搏加速,使身体获得更多氧气供应去燃烧脂肪。
Zulu[zu]
Ukuzivivinya uBailey acabanga ngakho yilokhu okuthuthukisa ukusebenza komgudu wegazi nowomoya—ukushukuma okwandisiwe okubangela ukuba inhliziyo ishaye ngezinga elithé xaxa, kanjalo ingenise ioxygen eningi emzimbeni ukuze ishise amafutha.