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English

Try to leave the office on time, don’t check work emails late into the night, and ensure you have plenty of downtime in the evenings and weekends.

Spanish

Intenta salir de la oficina a tu hora, no revises los correos electrónicos de trabajo hasta altas horas de la noche y asegúrate de tener suficiente tiempo libre por las noches y los fines de semana.