Besonderhede van voorbeeld: 9093349999143438350

Metadata

Data

English[en]
You can employ calisthenics like pushups, pull ups, air squats and lunges, or lift weights if you have access to a gym.
Spanish[es]
Puedes emplear calistenia como flexiones, lagartijas, sentadillas al aire y estocadas, o levantar pesas si tienes acceso a un gimnasio.

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