Metadata
Author: jw2019
Data
Arabic[ar]
واذا اخترتم اللحم تيقنوا ان فيه او عليه القليل من الدهنيات.
Danish[da]
Hvis man alligevel spiser kød, bør det være yderst fedtfattigt.
German[de]
Wer dennoch auf Rindfleisch nicht verzichten möchte, sollte Fleisch auswählen, das wenig Fett enthält — auch am Rand.
Greek[el]
Αν προτιμάτε κρέας, τότε βεβαιωθείτε ότι έχει λίγο λίπος πάνω ή μέσα του.
English[en]
If you do choose meat, then make sure it has little fat on it or in it.
Spanish[es]
Si come carne roja, entonces asegúrese de que tenga poca grasa por encima o por dentro.
Finnish[fi]
Jos kuitenkin haluat syödä punaista lihaa, huolehdi siitä, että siinä tai sen päällä ei ole paljon rasvaa.
French[fr]
Si vous décidez toutefois d’en manger, veillez à ce qu’elle ne soit pas grasse.
Indonesian[id]
Jika anda memilih daging, maka pastikan bahwa itu mengandung sedikit lemak di dalamnya atau di luar.
Italian[it]
Se decidete di mangiare carne, accertatevi che vi sia poco grasso su di essa o in essa.
Korean[ko]
만약 육류를 먹으려고 한다면, 고기의 겉 혹은 속에 지방이 적게 들었는지 확인하는 것이 좋다.
Malayalam[ml]
നിങ്ങൾ മാംസം തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിൻമേലോ അതിനകത്തോ കൊഴുപ്പില്ലെന്ന് തിട്ടപ്പെടുത്തുക.
Norwegian[nb]
Hvis du foretrekker kjøtt, bør du skjære vekk mest mulig av fettet.
Dutch[nl]
Als u toch voor vlees kiest, let er dan op dat er aan of in het vlees weinig vet zit.
Portuguese[pt]
Se preferir carne vermelha, então certifique-se de que contenha bem pouca gordura sobre ela ou nela.
Swedish[sv]
Om du väljer kött, se då till att det har så lite fett som möjligt.
Tamil[ta]
நீங்கள் இறைச்சியை தெரிந்துகொண்டால், அதின் மீதோ அல்லது அதினுள்ளோ கொழுப்புச் சத்து குறைவாக இருப்பதை நிச்சயப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
Tagalog[tl]
Kung pipiliin mo ang karne, kung gayon tiyakin na mayroon ito o gagamitan ito ng kaunting taba.
Chinese[zh]
你若要吃肉类,要留意肉类里外只含小量的脂肪。 奶类要选低脂肪或脱脂的。