Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Navorsers het bewyse ingesamel dat slaapskuld leer- en geheueprobleme, belemmering van motoriese vaardighede en ’n verswakte immuunstelsel tot gevolg het.
Arabic[ar]
وقد جمع الباحثون ادلة تشير الى ان دين النوم يسبب مشاكل في التعلم ويضعف الذاكرة، يعطل المهارات المتعلقة بالحركة، ويضعف الجهاز المناعي.
Bemba[bem]
Bakasapika balonganya ubushinino ubwingi ubulangilila ukuti inkongole sha tulo shilenga umuntu ukukwata amafya ya kusambilila no kwibukisha ifintu, ukufilwa ukwensha bwino motoka, no mubili ulaleka ukuicingilila bwino.
Czech[cs]
Výzkumní pracovníci shromáždili doklady o tom, že spánkový dluh vede k problémům s učením a k poruchám paměti, narušuje motorickou dovednost a oslabuje imunitní systém.
Danish[da]
Forskere har fundet vidnesbyrd om at søvngæld forårsager indlærings- og hukommelsesproblemer, en forringelse af de motoriske færdigheder og en svækkelse af immunforsvaret.
German[de]
Forscher haben eine überwältigende Fülle an Beweisen zusammengetragen, wonach Schlafschulden Lernstörungen und Vergeßlichkeit verursachen, die Motorik beeinträchtigen und das Immunsystem schwächen.
Ewe[ee]
Numekulawo kpɔ kpeɖodzi gbogbo aɖewo siwo fia be alɔ̃tsiameŋu hea nusɔsrɔ̃ kple ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxiwo vɛ, egblẽa nu le ʋukuɖaŋu ŋu, eye wògbɔdzɔa ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete.
Greek[el]
Οι ερευνητές έχουν συγκεντρώσει στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι το χρέος ύπνου προκαλεί προβλήματα μάθησης και μνήμης, δυσκολίες στην κίνηση και εξασθένηση του ανοσολογικού συστήματος.
English[en]
Researchers have amassed evidence that sleep debt causes learning and memory problems, motor-skill impairment, and a weakened immune system.
Estonian[et]
Uurijatel on rohkelt tõendeid selle kohta, et unevõlg halvendab inimese õpivõimet, mälu ja motoorseid oskusi ning nõrgendab immuunsüsteemi.
Finnish[fi]
Tutkijat ovat keränneet todisteita siitä, että univelka aiheuttaa oppimis- ja muistivaikeuksia sekä heikentää motorisia toimintoja ja vastustuskykyä.
French[fr]
Les chercheurs ont amassé les preuves selon lesquelles la privation de sommeil provoque des difficultés d’apprentissage et de mémorisation, des troubles de la coordination, et un affaiblissement des défenses immunitaires.
Hiligaynon[hil]
Ang mga manugpanalawsaw nakatipon sing ebidensia nga ang utang sa tulog ginatunaan sang mga problema sa pagtuon kag sa pagdumdom, paghina sang pagpanghikot sang mga maskulo, kag pagluya sang sistema sa imunidad.
Croatian[hr]
Istraživači su prikupili dokaze da neispavanost uzrokuje probleme kod učenja i pamćenja te slabljenje motoričkih sposobnosti i imunološkog sustava.
Hungarian[hu]
A kutatók rengeteg bizonyítékot gyűjtöttek össze arról, hogy az alvásadósság zavart okoz a tanulásban és az emlékezésben, ezenkívül mozgászavarokat idéz elő, és gyengíti az immunrendszert.
Indonesian[id]
Para peneliti telah menghimpun bukti bahwa utang tidur mengakibatkan problem belajar dan ingatan, kerusakan kesanggupan motorik, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.
Igbo[ig]
Ndị nnyocha enwetala ọtụtụ ihe àmà na-egosi na iji ụgwọ ụra na-akpata nsogbu ịmụta ihe na nke ike ncheta, mbelata nke ikike akwara ozi, ma na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ala.
Icelandic[is]
Vísindamenn hafa hrúgað upp sönnunargögnum fyrir því að ónógur svefn um langan tíma valdi náms- og minnisörðugleikum, afturför í hreyfileikni og ónæmisbælingu.
Italian[it]
I ricercatori hanno chiaramente accertato che il debito di sonno causa problemi di apprendimento e di memoria, disturbi motori e depressione del sistema immunitario.
Japanese[ja]
研究者たちの集めた証拠は,睡眠の負債が学習や記憶の障害,運動能力の低下,免疫機構の弱体化などを引き起こすことを示しています。
Korean[ko]
연구가들이 수집해 온 증거에 의하면, 수면 부족은 학습과 기억력 문제, 운동 기능 장애, 면역계 약화 등을 초래합니다.
Lithuanian[lt]
Tyrinėtojai sukaupė daugybę įrodymų, jog dėl miego stygiaus darosi sunkiau mokytis, susilpnėja atmintis, raumenų veikla bei imuninė sistema.
Latvian[lv]
Zinātniekiem ir milzum daudz pierādījumu, ka miega trūkums apgrūtina mācīšanos, kavē atmiņu un motoriskās iemaņas, kā arī vājina imūnsistēmu.
Maltese[mt]
Dawk li jagħmlu r- riċerki ġabru evidenza li turi li d- dejn maʼ l- irqad jikkaġuna problemi fit- tagħlim u l- memorja, ħsara fejn għandu x’jaqsam iċ- ċaqliq tal- muskoli, u sistema dgħajfa taʼ l- immunità.
Norwegian[nb]
Forskere har samlet sammen beviser for at søvnunderskudd fører til lærevansker, hukommelsessvikt, dårligere motorikk og et svekket immunforsvar.
Dutch[nl]
Onderzoekers hebben bewijzen verzameld dat achterstallige slaap leerproblemen, geheugenstoornissen, verminderde motorische vaardigheid en een verzwakt immuunsysteem veroorzaakt.
Nyanja[ny]
Ofufuza apeza umboni wakuti vuto la tulo limayambitsa mavuto a kuphunzira ndi kuiŵalaiŵala, kufooka thupi, ndi kufooketsa mphamvu yoteteza thupi ku matenda.
Papiamento[pap]
Investigadónan a acumulá evidencia cu ta mustra cu soño atrasá ta causa problema di memoria i di siñamentu, ta bruha bo coordinacion muscular i ta debilitá bo resistencia contra malesa.
Polish[pl]
Naukowcy zgromadzili dowody poświadczające, że deficyt snu wywołuje kłopoty z nauką i pamięcią, obniża sprawność motoryczną oraz osłabia układ odpornościowy.
Portuguese[pt]
Os pesquisadores acumularam indícios de que o déficit de sono causa problemas de aprendizado e de memória, atrapalha a coordenação motora e enfraquece o sistema imunológico.
Romanian[ro]
Cercetătorii au adunat dovezi care arată că deficitul de somn cauzează probleme de învăţat şi de memorie, disfuncţii ale sistemului motor şi o slăbire a sistemului imunitar.
Russian[ru]
Данные, собранные исследователями, показывают, что недосыпание отрицательно сказывается на памяти и восприятии, ухудшает координацию движения и ослабляет иммунную систему.
Sinhala[si]
සිරුරට අවශ්ය නින්ද නොදීම නිසා ඉගෙනගැනීම මෙන්ම මතක ශක්තිය හා සම්බන්ධ ගැටලු මතු වන බවටත්, මාංස පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය හා ප්රතිශක්ති පද්ධතිය දුර්වල වන බවටත් සාක්ෂි රැසක් පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත.
Slovak[sk]
Výskumníci zhromaždili dôkazy, že „spánkový dlh“ spôsobuje problémy s učením a pamäťou, poškodzuje motorické schopnosti a oslabuje imunitný systém.
Slovenian[sl]
Raziskovalci so zbrali ogromno dokazov, da pomanjkanje spanja povzroča težave z učenjem in spominom, poslabša motorične sposobnosti in oslabi imunski sistem.
Samoan[sm]
Ua aoaoina e tagata suʻesuʻe faamaoniga e iloa ai, o le lē lava o le moe e māfua ai faafitauli i le aʻoaʻoina ma le manatuaina o mea, le faaleagaina o le tomai e gaoioi lelei ai, ma le faavaivaia o vaega o le tino lea e tetee atu i faamaʻi.
Shona[sn]
Vatsvakurudzi vakaunganidza umboo hwokuti chikwereti chehope chinokonzera zvinetso zvokudzidza nokuyeuka, kutadza kufamba-famba kwemarunda, uye kuderera kwesimba romuviri rokudzivirira zvirwere.
Serbian[sr]
Istraživači su sakupili dokaze o tome da dugovanje snu dovodi do problema u učenju i pamćenju, do pogoršanja motornih funkcija i oslabljenog imuniteta.
Southern Sotho[st]
Bafuputsi ba bokeletse bopaki ba hore ho kolota ’mele boroko ho baka mathata a ho ithuta le a ho hopola, ho sitisa mesifa ho sebetsa le ho fokolisa tsamaiso ea ’mele ea ho itšireletsa mafung.
Swedish[sv]
Forskarna har samlat en mängd bevis för att sömnskuld leder till inlärnings- och minnesproblem, försämrad motorik och försvagat immunsystem.
Swahili[sw]
Wachunguzi wamekusanya ushahidi chungu nzima unaoonyesha kwamba deni la usingizi husababisha matatizo ya kujifunza na kukumbuka mambo, kuharibika kwa misuli na kudhoofika kwa mfumo wa kinga.
Congo Swahili[swc]
Wachunguzi wamekusanya ushahidi chungu nzima unaoonyesha kwamba deni la usingizi husababisha matatizo ya kujifunza na kukumbuka mambo, kuharibika kwa misuli na kudhoofika kwa mfumo wa kinga.
Tagalog[tl]
Nakapagtipon ng ebidensiya ang mga mananaliksik na ang kakulangan sa tulog ay nagdudulot ng mga problema sa pagkatuto at memorya, pinsala sa kakayahang kumilos, at ng isang huminang pandepensa sa sakit.
Tswana[tn]
Babatlisisi ba kokoantse bosupi jo bo bontshang gore molato wa go sa robale o baka mathata a go ithuta le a go gakologelwa dilo, go palelwa ke go laola mesifa ya mmele, le go nna le thulaganyo e e bokoa ya mmele ya go lwa le malwetse.
Tongan[to]
Kuo ma‘u ‘e he kau fakatotoló ‘a e fakamo‘oni lahi fau ko e mole ‘a e taimi mohé ‘okú ne fakatupunga ‘a e ngaahi palopalema ‘i he akó pea mo e manatú, maumau‘i ‘a e ngāue lelei ‘a e uouá, pea mo ha sisitemi malu‘i vaivai.
Turkish[tr]
Araştırmacılar uyku borcunun, öğrenme ve bellek sorunlarına, hareket kaslarının iyi çalışmamasına ve bağışıklık sisteminde zayıflığa neden olduğuna ilişkin kanıtlar elde ettiler.
Tsonga[ts]
Valavisisi va kume vumbhoni byo tala lebyi kombisaka leswaku xikweleti xa vurhongo xi vanga swiphiqo swa ku dyondza ni ku kavanyeta matimba ya ku tsundzuka, ku onha vuswikoti bya misiha ya byongo ni ku tsana ka fambiselo ra nsawutiso.
Twi[tw]
Nhwehwɛmufo wɔ adanse bebree a ɛkyerɛ sɛ sɛ obi ntumi nna a, ontumi nkae nneɛma a osua, ne ho tutu no bere nyinaa, na ne nipadua ntumi nko ntia nyarewa.
Ukrainian[uk]
Дослідники з’ясували, що через заборгованість у сні виникають труднощі з навчанням і запам’ятовуванням, стає важче контролювати рухи, а також послаблюється імунна система.
Urdu[ur]
محققین کے پاس اس کے بہت زیادہ ثبوت ہیں کہ نیند کی کمی سیکھنے اور یاد رکھنے کے مسائل کے علاوہ اعصابی اور مدافعتی کمزوری کا باعث بنتی ہے۔
Xhosa[xh]
Abaphengululi baye bafumana ubungqina bokuba ukungalali ngokwaneleyo kubangela ukungakwazi ukufunda nokulibala, ukungasebenzi kakuhle kwezihlunu, nenkqubo yokuzikhusela komzimba ebuthathaka.
Yoruba[yo]
Ẹ̀rí jaburata làwọn olùṣèwádìí ti kó jọ tó fi hàn pé gbèsè oorun máa ń fa ìṣòro ẹ̀kọ́ kíkọ́ àti rírántí nǹkan, àkóbá nínú ọpọlọ, àti ètò ara fún ìgbóguntàrùn tí kò fi bẹ́ẹ̀ lágbára.
Zulu[zu]
Abacwaningi baye baqoqa ubufakazi obubonisa ukuthi isikweletu sobuthongo sibangela izinkinga zokufunda nezenkumbulo, ukukhubazeka kwamakhono okunyakaza kwezicubu futhi senze buthakathaka isimiso sokuzivikela komzimba.