Metadata
Author: jw2019
Data
Afrikaans[af]
Kenners stem oor die algemeen saam oor die volgende kenmerke van kwaliteitslaap:
Amharic[am]
በጥቅሉ ሲታይ ሊቃውንት በሚከተሉት የጤናማ እንቅልፍ ምልክቶች ይስማማሉ:-
Arabic[ar]
ويتفق الخبراء عموما على العلامات التالية للنوم الصحي:
Cebuano[ceb]
Kadaghanan sa mga eksperto mouyon niining maong mga ilhanan sa makapahimsog nga pagkatulog:
Czech[cs]
Odborníci se shodují na těchto projevech zdravého spánku:
Danish[da]
Eksperter er stort set enige om at følgende viser hvorvidt man har en sund søvn:
German[de]
Fachleute stimmen im Allgemeinen überein, dass folgende Anzeichen auf gesunden Schlaf hindeuten:
Ewe[ee]
Eŋunyalawo lɔ̃ ɖe edzi be dzesi siawo fia be èdɔa alɔ̃ nyuie:
Greek[el]
Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί συμφωνούν ότι τα ακόλουθα είναι ενδείξεις υγιεινού ύπνου:
English[en]
Experts generally agree on these signs of healthy sleep:
Spanish[es]
La mayoría de los especialistas concuerdan en que una persona duerme bien si se da lo siguiente:
Estonian[et]
Järgnevate tervisliku une tunnuste suhtes on eksperdid üldiselt ühel meelel.
Finnish[fi]
Asiantuntijoiden mukaan seuraavat merkit osoittavat, että ihminen nukkuu riittävästi ja uni on hyvälaatuista:
French[fr]
Voici ce que les spécialistes considèrent habituellement comme les caractéristiques d’un bon sommeil :
Hebrew[he]
רוב המומחים מחזיקים בדעה שהסימנים הבאים מעידים על שינה בריאה:
Hiligaynon[hil]
Ang mga eksperto nagahilisugot sa sining mga palatandaan sang mahamuok nga tulog:
Croatian[hr]
Stručnjaci se uglavnom slažu da se kvalitetan san prepoznaje po sljedećim pokazateljima:
Hungarian[hu]
A szakemberek többsége szerint, ha egészséges alvási szokásaink vannak, akkor:
Indonesian[id]
Para pakar umumnya sepakat mengenai tanda-tanda tidur yang sehat berikut ini:
Igbo[ig]
Ndị ọkachamara kwekọrịtara banyere ihe mgbaàmà ndị a nke na-egosi na mmadụ na-ehi ụra na-edozi ahụ́:
Iloko[ilo]
Kaaduanna, anamongan dagiti eksperto dagitoy a pagilasinan iti makapasalun-at a turog:
Italian[it]
Gli esperti in genere concordano nel dire che si dorme bene quando:
Japanese[ja]
専門家のおおよそ一致した意見として,健康的な睡眠のしるしには以下のものがあります。
Korean[ko]
전문가들은 일반적으로 건강에 좋은 수면 습관을 갖고 있다면 다음과 같은 현상이 나타난다는 데 의견을 같이하고 있습니다.
Kyrgyz[ky]
Жакшы уйкуну, адистердин ою боюнча, төмөнкүдөй аныктоого болот:
Lithuanian[lt]
Specialistai teigia, jog sveiko miego požymiai tokie:
Latvian[lv]
Tālāk ir minētas pazīmes, ko speciālisti uzskata par raksturīgām pilnvērtīgam miegam.
Malagasy[mg]
Eken’ny maro amin’ny manam-pahaizana ireto famantarana ireto, izay hita amin’ny olona ampy torimaso:
Macedonian[mk]
Стручњаците обично се согласуваат дека следниве фактори се показатели за здрав сон:
Norwegian[nb]
Ekspertene er generelt sett enige om at det følgende er kjennetegn på dem som får nok søvn.
Dutch[nl]
Deskundigen zijn het in grote lijnen eens over de volgende tekenen van een gezonde slaap:
Nyanja[ny]
Odziŵa bwino nkhaniyi nthaŵi zambiri amagwirizana kuti izi ndizo zizindikiro zakuti munthu amagona tulo tokwanira:
Polish[pl]
Specjaliści na ogół są zgodni co do następujących oznak prawidłowego snu:
Portuguese[pt]
Os especialistas geralmente apontam as seguintes evidências de um sono saudável:
Romanian[ro]
Iată câteva caracteristici ale unui somn sănătos, acceptate în general de specialişti:
Russian[ru]
Ниже следуют характеристики полноценного сна.
Slovak[sk]
Odborníci vo všeobecnosti sa zhodujú na tom, že zdravý spánok má tieto charakteristické znaky:
Slovenian[sl]
Strokovnjaki se na splošno strinjajo z naslednjimi znaki zdravega spanja:
Shona[sn]
Nyanzvi dzinobvumirana nezvezviratidzo izvi zvokurara kwakanaka:
Albanian[sq]
Në përgjithësi specialistët mendojnë se këto shenja janë tregues të gjumit të shëndetshëm:
Serbian[sr]
Stručnjaci se uglavnom slažu da su sledeći činioci pokazatelji zdravog sna:
Southern Sotho[st]
Ka kakaretso litsebi li lumellana ka matšoao ana a ho robala hantle:
Swedish[sv]
Experter är i allmänhet överens om följande tecken på hälsosam sömn:
Swahili[sw]
Wataalamu wanasema mambo yafuatayo yanaonyesha kwamba mtu analala vya kutosha:
Congo Swahili[swc]
Wataalamu wanasema mambo yafuatayo yanaonyesha kwamba mtu analala vya kutosha:
Thai[th]
ผู้ เชี่ยวชาญ ต่าง เห็น พ้อง กัน โดย ทั่ว ไป ว่า อาการ ต่อ ไป นี้ บ่ง ชี้ ถึง การ นอน หลับ ที่ มี คุณภาพ:
Tagalog[tl]
Sa pangkalahatan, sumasang-ayon ang mga eksperto sa mga palatandaang ito ng nakapagpapalusog na tulog:
Tswana[tn]
Gantsi baitse ba bolela fa matshwao ano e le a a bontshang gore motho o robala ka tsela e e siameng:
Tsonga[ts]
Vativi va pfumelelana hi swikombiso leswi swi vonakaka eka munhu la etlelaka nkarhi lowu ringaneke:
Twi[tw]
Animdefo dodow no ara gye nna pa ho sɛnkyerɛnne a edidi so yi tom.
Ukrainian[uk]
Більшість експертів погоджуються, що нижченаведені ознаки свідчать про здоровий сон.
Vietnamese[vi]
Các chuyên gia nói chung đều đồng ý giấc ngủ ngon thường có những biểu hiện sau:
Xhosa[xh]
Iingcali ziyavumelana ukuba ezi ziimpawu zomntu olala ngokwaneleyo:
Yoruba[yo]
Àwọn àmì tó wà nísàlẹ̀ wọ̀nyí làwọn ògbógi pẹnu pọ̀ lé pé ó ń fi hàn pé ẹnì kan ń sun oorun tó ń ṣe ara rẹ̀ láǹfààní:
Chinese[zh]
专家们一般都同意,以下情况显示人的睡眠状态良好:
Zulu[zu]
Imvamisa ochwepheshe bayavumelana ngalezi zimpawu zokulala okunempilo: