Metadata
Author: jw2019
Data
Danish[da]
Denne bevægelse med arme og ben skal være tilstrækkelig til at De kan få en god mundfuld luft, men behøver ikke at løfte Deres skuldre op af vandet.
German[de]
Die Bewegungen deiner Arme und Beine sollen es dir ermöglichen, Luft zu holen, aber sie sollen nicht bewirken, daß auch die Schultern aus dem Wasser ragen.
Greek[el]
Χρειάζεται η κίνησις των χεριών και των ποδιών να είναι αρκετή ώστε να μπορέσετε να πάρετε μια καλή αναπνοή αέρος, αλλ’ όχι τόσο δυνατή ώστε να βγουν οι ώμοι σας έξω από το νερό.
English[en]
You want the movement of your arms and legs to be sufficient so that you can get a good breath of air, but not so much that it brings your shoulders out of the water.
Spanish[es]
Lo que se quiere es que el movimiento de los brazos y piernas sea lo suficiente para obtener una buena bocanada de aire, pero no tanto que haga salir sus hombros fuera del agua.
Finnish[fi]
Liikuta käsiäsi ja jalkojasi riittävästi, niin että voit saada keuhkosi ilmaa täyteen, mutta älä niin paljon, että olkapääsi tulevat esiin vedestä.
French[fr]
Le mouvement de vos bras et de vos jambes doit être suffisant pour vous permettre de remonter respirer, mais il ne doit pas amener vos épaules hors de l’eau.
Italian[it]
Fate in modo che il movimento delle braccia e delle gambe sia tale da permettere di prendervi una buona boccata d’aria, ma senza farvi tirare le spalle fuori dell’acqua.
Japanese[ja]
手足の動きは,呼吸が十分にできるほどのものでなければなりませんが,肩が水面に出るほど激しくてもいけません。
Korean[ko]
팔과 다리의 운동을 충분히 하여 공기를 충분히 호흡할 수 있도록 하되 어깨가 물 위로 올라 올 정도로 할 필요는 없다.
Norwegian[nb]
Det du ønsker å oppnå med disse bevegelsene med armer og bein, er å komme så høyt opp at du kan få pustet godt inn, men ikke så høyt at skuldrene dine kommer over vannet.
Dutch[nl]
U moet uw armen en benen voldoende bewegen om goed te kunnen inademen, maar niet zoveel dat uw schouders boven water komen.
Portuguese[pt]
Deseja que o movimento de seus braços e pernas seja o suficiente para que consiga um bom gole de ar, mas não tanto que erga seus ombros para fora d’água.
Swedish[sv]
Meningen är att arm- och benrörelserna skall vara tillräckligt kraftiga för att man skall kunna andas in ordentligt men inte så kraftiga att axlarna kommer upp ur vattnet.