duerme al menos siete horas por noche oor Engels
duerme al menos siete horas por noche
Vertalings in die woordeboek Spaans - Engels
sleep at least seven hours a night
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A partir de los resultados de este estudio, al parecer dormir una hora adicional--si duerme menos de siete horas por noche—podría ser una forma sencilla de mejorar su salud.
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Duerma ocho horas de calidad todas las noches: Las estimaciones sugieren que 1 de cada 3 personas en los Estados Unidos duerme menos de siete horas por noche y más de 83 millones de adultos en los Estados Unidos se privan del sueño.1 Por desgracia, al no dormir adecuadamente, cada aspecto de su salud podría tener consecuencias adversas.
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Aproximadamente 1 de cada 3 habitantes en los Estados Unidos duerme menos de siete horas por noche, y se estima que 83.6 millones de adultos en los Estados Unidos se privan del sueño.1,2 Si intenta perder peso, es posible que se sorprenda al saber que la cantidad y la calidad del sueño podrían ser factores tan influyentes, como la elección de la alimentación y el ejercicio.
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