Training oor Koerdies

Training

/ˈtʀɛːnɪŋ/ naamwoord onsydig

In-Service

training

voorbeelde

Es war Training, und ja, einige von uns sind gefallen.
ئەمە راهێنان بو، و بەڵێ، هەندێکمان دەکەوینە خوارەوە.

Sie sind geradezu Olympiasieger im mentalen Training.
ئەوانە بە راستی قارەمانی ئۆڵۆمپیین لە بواری راهێنانی مێشک

Nach zwei Wochen Training in Actionspielen, schneiden sie sogar besser ab, und diese Verbesserung ist immer noch da fünf Monate nach dem Training.
دیاری کردنی تەمەنەکانیان دەکەن، دوای دوو هەفتە لە ڕاهێنان لەسەر یاری جوڵەکانی ڤیدیۆ، ئەوان بەرەو باشتر چوون وە دوای (٧) مانگ هێشتا بەرەو پێش چوون هەبوو لەدوای تەواو بوونی ڕاهێنانەکان، بەڕاستی ئەوە زۆر گرنگە

Als Daumenregel sollte man drei bis vier Mal wöchentlich trainieren, jeweils mindestens 30 Minuten, wobei aerobes Training dabei sein sollte.
ياسا نموونهييهكه ههفتهى سێ بۆ چوار جار ڕاهێنان، ههر جارهى به لايهنى كهمهوه نيو کاتژمێر، ههروهها ڕاهێنانى ئيرۆبيكيش له خۆ بگرێ.

Es geht eher darum, zu sagen, dass mentales Training wichtig ist.
بەڵکو ئەوەیە کە راهێنان بە مێشک گرنگە. ئەمە تەنیا کارێکی خۆشگوزەرانی نیە

Und mit 15 Jahren wusste ich, dass ich zu alt war, um noch mit dem Training anzufangen.
لە تەمەنى پازدە ساڵیدا، زانیم کەوا زۆر گەورەترم لەوەی ڕاهێنانم پێ بکرێت.

Natürlich tun wir das beim Training mit Objekten.
بە دڵنیاییەوە لە کاتی راهێنانەکاندا ئەم کارە لەسەر شتەکان دەکەین

Nach vier Monaten Training konnte ich meinen Atem mehr als sieben Minuten lang anhalten.
لهدوای چوار مانگ ڕاهێنان توانیم ههناسهم ڕابگرم بۆ زیاتر له حهوت خولهک

Nach anderthalb Jahren regelmäßigen Trainings fiel mir etwas auf, was mich wirklich stutzig werden ließ.
ئێستاش ساڵ و نیوێک دوای ئەو پرۆگرامی وەرزشکردنە بەردەوامە و تێبینی شتێکم کرد کە وایلێکردم دانیشم و لە شتێکی نوێ بکۆڵمەوە.

Das Training, das ein bilinguales Gehirn im Laufe seines Lebens bekommt, kann auch helfen, Erkrankungen an Alzheimer oder Demenz um bis zu fünf Jahre hinauszuzögern.
û mêjî behtir aktîf e, dema ku zimanê duyemîn dişuxile. Tiştekî din bo mirovên duzimanî jî, nexweşiye wek alzheimer û demans 5 sal

Das ist das Prinzip von mentalem Training.
کەواتە ئەمە بنەمای راهێنانی مێشکە

Zweitens: Der häufigste Befund in neurowissenschaftlichen Studien zu den Effekten langfristigen Trainings ist eine verbesserte Aufmerksamkeit, was auf dem präfrontalen Kortex beruht.
دووهم: ديارترين ئهو شته باوانهى كه له لێكۆڵينهوهكانى دهمارزانيدا دهدۆزرێنهوه،. به سەیرکردنی كاريگهرى درێژخايهنى ڕاهێنانهكان، ئهوهيه بهرهوپێشچوون له فرمانى سهرنجدان پشت دهبهستێت به ناوچهى توێكڵى ناوچهوانه پل.

Schließlich bewirkt Training nicht nur kurzfristige Stimmungseffekte, sondern diese halten auch lange an.
دواجار تۆ به هۆى ڕاهێنانهوه تهنيا كاريگهرييهكى یەکسەری باشبوونى ميزاجت دەست ناكهوێت، بەڵام ئەوانە بۆ ماوەیەکی زۆر دەمێننەوە.

Wenn sie mit dem Training fertig sind, kommen sie ein paar Tage später zurück und sie werden noch einmal mit einer ähnlichen Art von mentaler Rotationsaufgabe getestet.
دوای ئەوە، کاتێک لەڕاهێنانەکانیان تەواو دەبن، دەگەڕێنەوە دوای چەند ڕۆژێک، وە بەهەمان شێوە تاقیکردنەوەی کاری خولانەوەی مێشک دەکەنەوە، ئەمە ئیشێکە لەلایەن هاوڕێکەمەوە

Dies ist die Grundlage für mentales Training.
ئەمە مەیدانی مەشقکردنە بە مێشک