La vitamina de B12 fundamentalmente participa en la regeneración rápida de la médula ósea y de los eritrocitos, también sumado al hierro y al ácido fólico, identificados todos ellos como factores hematínicos, son vitales para la formación adecuada de células sanguíneas y para la función normal del sistema inmune y sistema nervioso, como la mayoría de vitaminas del complejo B, contribuye al metabolismo normal de la energía y a los procesos que liberan energía de los alimentos, además la vitamina B12 también se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como la carne es debido a ello, los profesionales de la salud frecuentemente la recomiendan a vegetarianos y veganos.
No, no, I' m all rightParaCrawl Corpus ParaCrawl Corpus