Je termine par une manœuvre, qu'on appelle la carpe, qui me permet d'emmagasiner un à deux litres d'air en plus dans les poumons, en comprimant cet air là.
היא מסתיימת עם טכניקה מיוחדת הנקראת ״קרפיון״, המאפשרת לי לאכסן 1-2 ליטרים נוספים של אויר בריאותי על ידי דחיסה.ted2019 ted2019