Béta-karotin található a sárga, narancssárga, piros és zöld színű zöldségekben, és az olyan gyümölcsökben, mint a kajszibarack, őszibarack, aszalt szilva, valamint dinnye és mangó.
Много каротинов содержится в овощах зеленого, желтого, оранжевого и красного цветов, а также в таких плодах, как абрикосы, персики, чернослив, дыни и манго.jw2019 jw2019