ሰሊጥ oor Duits
ሰሊጥ
Vertalings in die woordeboek Amharies - Duits
sesam
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የካልሲየም ዋነኛ ምንጭ ከሆኑት የምግብ ዓይነቶች መካከል ወተት እንዲሁም እንደ እርጎና አይብ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች፣ የታሸገ ሰርዲንና ሳልመን (ከነአጥንቱ ሲበላ)፣ አልሞንድ የተባለው የለውዝ ዝርያ፣ ኦትሚል (ሲናር)፣ ሰሊጥ፣ የአኩሪ አተር ቺዝ (ቶፉ) እና ጠቆር ያሉ አረንጓዴ ቅጠላ ቅጠሎች ይገኙበታል።
Wichtige Kalziumlieferanten sind unter anderem Milch und Milchprodukte wie Joghurt und Käse, außerdem Dosensardinen und Dosenlachs (mit Gräten), Mandeln, Haferflocken, Sesam, Tofu sowie dunkelgrüne Blattgemüse und Kohlarten.jw2019 jw2019
በቤት ዕቃዎችና በዘኮሎዎች ላይ እንዲሁም በሻንጣ ውስጥ ሰሊጥ የሚያህሉ ጥቃቅን እንቁላሎች እና የደም ጠብታዎች መኖራቸውን ፈትሹ።
Sowohl daheim als auch auf Reisen empfiehlt es sich, Möbel, Fußleisten und Gepäckstücke nach kleinen Eiern abzusuchen, die wie Mohnsamen aussehen, und nach Blutflecken.jw2019 jw2019
በተጨማሪም እንደ ለውዝ፣ ሰሊጥ እንዲሁም እንደ ሰርዲንና ሳልሞን የመሳሰሉ ለስላሳ አጥንት ያላቸው ዓሦች ጥሩ የካልሲየም ምንጮች ናቸው።
Auch Mandeln, Sesamkörner und Fischsorten mit weichen Gräten wie Sardinen und Lachs sind kalziumhaltig.jw2019 jw2019
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