Elle permet de se relaxer évidemment, réduit le stress, améliore la respiration et le souffle, renforce le dos et les articulations, redonne confiance en soi et stimule aussi le cerveau.Les différentes sortes de Yoga :L'Hatha Yoga : Yoga le plus connu et le plus pratiqué en Europe, il consiste à enchaîner et maintenir pendant plusieurs minutes des postures tout en travaillant la concentration et la respiration.
Het woord 'yoga' staat voor een verband tussen twee delen die van elkaar afhankelijk zijn, waarvan er een onmiddellijk te vatten is en de andere nog ontcijferd moet worden.De verschillende soorten yoga:Hatha Yoga: De meest bekende en meest beoefende yoga in Europa, bestaat uit het aaneenschakelen en vasthouden van houdingen gedurende enkele minuten terwijl je werkt aan je concentratie en ademhaling.ParaCrawl Corpus ParaCrawl Corpus