beenvliesontsteking oor Engels

beenvliesontsteking

Vertalings in die woordeboek Nederlands - Engels

shin splint

naamwoord

painful inflammation of muscles in the shins

periostitis

naamwoord

shin splints

naamwoord

Beenvliesontsteking

Vertalings in die woordeboek Nederlands - Engels

shin splints

naamwoord

voorbeelde

Daar bovenop ontwikkelde ik beenvliesontsteking die me absoluut alle plezier wegnam.
On top of it I developed shin splints which were absolutely killing me.

Als het door je beenvliesontsteking moeilijk voor je is om zonder pijn te gaan staan en te lopen, dan moet je medische hulp inroepen.
If your shin splints are making it difficult to get up and walk without pain, you should seek medical care.

Als je de beenvliesontsteking terug voelt komen, loop dan kortere afstanden totdat de pijn weggaat.
If you feel the shin splints coming back, cut back on running until the pain goes away.

Afhankelijk van hoe ernstig de blessure is, kan een beenvliesontsteking enkele dagen ongemak opleveren of enige maanden aanhouden.
Depending on the severity of the injury, shin splints can cause a few days' discomfort or be debilitating for months.

In zeldzame gevallen is een operatie nodig om stressfracturen en andere oorzaken van een beenvliesontsteking te behandelen.
In rare cases, surgery is required to treat stress fractures and other causes of shin splints.

Als je deze pijn negeert wordt het eigenlijk alleen maar ergens en kan je zelfs last krijgen van een beenvliesontsteking waardoor je het hardlopen helemaal zal moeten staken voor een bepaalde periode.
If you ignore this pain, it is actually only somewhere and you can even suffer from an inflammation of the bones so you will have to stop running for a certain period of time.

Als je het écht te bont hebt gemaakt en de pijn in je scheenbenen alsmaar toeneemt, kan je zelfs last krijgen van een beenvliesontsteking.
If you have taken it too far and the pain in your shins is increasing, you can even suffer from a periostitis.

Waarschuwingen Vermijd het langdurig hardlopen op een harde ondergrond of over heuvels totdat je merkt dat de beenvliesontsteking volledig genezen is.
Warnings Avoid running on hills and prolonged running on hard surfaces until you feel the shin splints are completely healed.

Een beenvliesontsteking is een veelvoorkomende sportblessure die ontstaat wanneer sporters hun benen overbelasten, vooral tijdens het hardlopen.
Shin splints are a common sports injury that occur when athletes overexert themselves, especially during running exercises.

Bij een beenvliesontsteking doet het gedeelte langs het scheenbeen pijn, waarbij gezwollen spieren of stressfracturen de oorzaak kunnen zijn.
Pain from shin splints is located along the tibia, and can be caused by either swollen muscles or stress fractures.

Sport op een zachte ondergrond. Een beenvliesontsteking kan veroorzaakt worden door het rennen op de stoep, straat of geasfalteerde oppervlakken.
Shin splints can be caused by running on pavement or concrete surfaces, since the shin bears the brunt of the impact.

Stop steunzolen in je hardloopschoenen of vraag je arts naar andere orthetische hulpmiddelen die bij de behandeling van een beenvliesontsteking kunnen helpen.
Tips Insert arch supports in your running shoes or see your doctor about other orthopedics that can help with shin splints.

Omdat een beenvliesontsteking bijna altijd veroorzaakt wordt door overbelasting bij het sporten, is het eerste wat je moet doen je training aanpassen en alleen die oefeningen doen die je zonder pijn kunt volbrengen.
Since shin splints are almost always caused by exercising too much, the first thing to do is ramp down your workout routine to something you can accomplish without pain.

Als je vaak een beenvliesontsteking krijgt dan kun je je arts vragen om je orthesen voor je voeten of steunzolen voor te schrijven.
If you're prone to getting shin splints, you may want to ask your doctor to fit your feet with orthotics or arch supports.

Een beenvliesontsteking wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door ontstoken spieren.
Shin splints are most commonly caused by inflamed muscles, and icing them will ease the pain and reduce inflammation.