Toplumun diğer kesimlerini düşünürsek, mesela yaşlılar, yaşlıysanız kesintisiz uyuma yeteneğiniz bir şekilde bozuluyor ve çoğu yine gecede beş saatten az uyuyor.
Usa jî çaxê mêr û jin qewatê bidin xebatê, seva ku heleqetiya baş xwey kin, ew yek wê alî wan bike dilê xwe hevdura vekin. Heleqetiya baş wedê xemgîniyê û strêsê jî, wê alî wan bike hewcên hevdu hildine hesab.ted2019 ted2019