L'augmentation des éléments chimiques endormissant comme l'adénosine et la mélatonine, nous envoie dans un demi-sommeil qui devient plus profond, rendant notre respiration et notre rythme cardiaque plus lents et détendant nos muscles.
การง่วงนอนมาจากระบบสารเคมี เช่น อะดีโนซีน (adenosine) และ เมลาโทนิน (melatonin) เมื่อมีค่าสูงขึ้น จะทําให้เรามีในอาการหลับในนิด ๆ ทําให้เราหายใจแผ่วลงและหัวใจเต้นช้าลง และกล้ามเนื้อของเราผ่อนคลายted2019 ted2019