瞑想が何かしらの予防になるとは 20歳になるまで思いもしませんでした その頃 私の人生の中で たくさんの出来事が度々起こり 人生を当にひっくり返すほど 深刻だったのです 私の頭の中は 思考と難しい感情であふれ 対処する術も分かりませんでした
Tôi đã không nghĩ được rằng bản chất nó còn có tính đề kháng nữa, cho đến khi tôi 20 tuổi, khi mà rất nhiều chuyện xảy ra một cách dồn dập trong cuộc sống của tôi, những chuyện rất nghiêm trọng khiến cuộc sống của tôi bị đảo lộn hoàn toàn và bất thình lình, tôi bị ngập trong suy nghĩ, ngập trong những cảm xúc rối bời mà tôi không biết cách nào để giải quyết chúng.ted2019 ted2019