La atención tiene que ver con ver claramente lo que obtenemos al seguir nuestros comportamientos, quedando desencantados a un nivel visceral y desde esta postura desencantada, dejarlo naturalmente.
וזאת המטרה של קשיבות. לראות בבירור מה שאנחנו מקבלים כשאנחנו שוקעים בהרגלים שלנו, ההתפכחות מאשליה מבפנים, ומתוך ההתפכחות הזאת, לשחרר באופן טבעי.ted2019 ted2019