sovány túró oor Engels

sovány túró

voorbeelde

Még Dudley sem hisztizett a sovány menü miatt (túrót ettek reszelt zellerrel).
Dudley didn't even protest at the food (cottage cheese and grated celery).

Tejipari termékek, elsősorban tej, sovány tej, sűrített tej, túró, tejes desszertek, író, ízesített tejpor italok készítésére, ízesített tej, félig fölözött tej, tejpor
Dairy products, in particular skimmed milk, condensed milk, curds, milk-based deserts, buttermilk, flavoured milk powder for making drinks, flavoured milk, semi-skimmed milk, dried milk

Tojások, tej, tejtermékek, különösen vaj, sajtok, tejszín, joghurt, sovány joghurt, tejszínes joghurt, kefir, tejsavó, aludttej, savó, túró, tejpor és tejfehérje étkezési célra
Eggs, milk, milk products, in particular butter, cheese, cream, yoghurt, mild yoghurt, cream yoghurt, kefir, sour milk, soured milk, buttermilk, quark, dried milk and milk protein for food

Hús zöldséggel, hal zöldséggel, sovány túró zöldséggel, ezek mind megoldást jelentenek a diétás vacsorához.
Meat with vegetables, fish with vegetables, low-fat cottage cheese with vegetables: these are all good solutions for a diet dinner.

Lehet enni sovány húsokat, halat, tojást, sovány túrót, light sajtokat, cottage cheese-t, lassú felszívódású fehérjeporokat.
You can eat lean meat, fish, eggs, low-fat cottage cheese, low-fat cheese or slow-absorbing protein powders.

Akkor viszont utána egyél valami fehérjékben dús és szénhidrátban szegény ételt. Mozzarella sajtot, párolt zöldséget, sovány túrót stb.
But then eat something rich in protein and low-carb food like mozzarella cheese, steamed vegetables, non-fat cottage cheese, etc..

Az IronMaxx® 100% Rice Protein nem csupán shake formájában fogyasztható, sovány túróval, jégkrémmel vagy gyümölcsturmixal is kombinálható.
100% Rice Protein is not only really delicious as a shake, it's also perfect with low-fat quark, ice cream or (green) smoothies.

Akkor viszont utána egyél valami fehérjékben dús és szénhidrátban szegény ételt. Mozarella sajtot, párolt zöldséget, sovány túrót stb.
But then eat something rich in protein and low-carb food like mozzarella cheese, steamed vegetables, non-fat cottage cheese, etc..

Nem gáz a sovány túró zsírtartalma sem, ha magában, vagy fehérjeporral keverve eszed meg, csak a szénhidrátot mellőzd, és nem lesz gebasz!
There is nothing wrong with the fat content of low-fat cottage cheese either, if you eat it in itself or with protein powder. Just skip carbs and there will be no problem.

Természetes ételek lehetnek sovány hús, túró, joghurt, növényi fehérjék.
As a natural food can be lean meat, cottage cheese, kefir, vegetable proteins.

Tej és tejtermékek, Különösen ivótej, Kecsketej, Izesített tej, Sűrített tej, Tejes italok (főként tejet tartalmazó), Tejsavó, Sovány tej, Savanyított tej, Tejföl, Író, Szójatej, Túró, Joghurt, Gyümölcsjoghurt, Természetes joghurtok, Joghurt csokoládéval vagy kakaó hozzáadásával, Főként tejet tartalmazó alkoholmentes tejes italok, Kefir, Tejszín, Tejszínhab, Túró, Gyümölcsös és zöldfűszeres túróételek, Kumisz, Desszertek, Amelyek lényegében tejből és ízesítő adalékanyagokból állnak, zselatinnal és/vagy keményítővel mint kötőanyaggal
Milk and milk products, In particular drinking milk, Goat milk, Flavoured milk, Condensed milk, Milk beverages [milk predominating], Whey, Skimmed milk, Yoghurt, Sour cream, Buttermilk, Soya milk, Curds, Yoghurts, Fruit yoghurt, natural yoghurt, Yoghurt with chocolate or added cocoa, Non-alcoholic mixed milk beverages (milk predominating), Kefir, Milk cream, Whipped cream, Curds, Fruit and herb quark desserts, Kumys (kumyss) (milk beverage), Desserts, Mainly of milk and flavourings, with gelatine and/or starch as binding agents

Sovány húsok, halak, bizonyos sovány tejtermékek (pl túró vagy cottage cheese), tojás.
Lean meat, fish, some light dairy products (e.g. cottage cheese), eggs.

Tej, teljes tej, tejpor, zsíros tej, sovány tej, aludttej, író, gyümölcs vagy gabonafélék hozzáadásával is, kakaóvaj, sűrített tej, kávétejszín, tejszín, tejszínből készült termékek, túró, tejföl, kefir, vaj, fűszerezett vaj, sajtok, friss (nem érlelt) sajt, tejföl, joghurt, joghurtkészítmények, desszertek, kész desszertek, mégpedig joghurtból, túróból, tejből és tejszínből
Milk, full-cream milk, dried milk, curds, skimmed milk, sour milk, buttermilk, including with added fruit or cereals, cocoa butter, condensed milk, evaporated milk, cream, cream products, quark, fresh cream, kefir, butter, herb butter, cheese, fresh cheese, crème fraîche, yoghurt, yoghurt preparations, desserts, prepared desserts, namely of yoghurt, quark, milk and cream

Húsleves lehet zöldség, alacsony zsírtartalmú kefir vagy túró, tojás, sovány hús és hal.
It can be a meat broth with vegetables, low-fat kefir or cottage cheese, eggs, lean meat and fish.

Cserélje ki őket savanyú italokkal és túróval, gabonafélékkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel, mézzel (ha nincs allergia), sovány hússal és halakkal, egyéb diétás ételekkel.
Replace them with sour milk beverages and cottage cheese, cereals, vegetables and fruits, honey (if there is no allergy), lean meat and fish, other dietary dishes.

A kis mennyiségű túró kiegészíti ennek a fogásnak az energiatartalmát (emlékeztetni szeretnénk arra, hogy ez a tejtermék viszonylag sovány, hiszen 100 gramm körülbelül 140 Kcal-t tartalmaz) és nemes fehérjében gazdag; ez az értékes anyag képezi a túró tartalmának körülbelül 8%-át.
A small amount of ricotta cheese increases the energy intake of this entrée (remember that this milk product is relatively low-fat providing about 140 calories per 100 grams) and is rich in proteins; these valuable substances represent approximately 8% of the ricotta cheese content.