* Achte bewusst darauf, ob du überlastet bist, und finde heraus, wie du wieder zur Ruhe kommst (mit jemandem reden, sich entspannen, etwas aufschreiben, singen, spazieren gehen).
Bestimmte Schmetterlingsarten scheinen nie zur Ruhe zu kommen, doch allein sie in ihrem leuchtenden Kleid vorbeischweben zu sehen ist ein echter Glanzpunkt eines Besuchs im Regenwald.
Gottes Mitgefühl und seine Fürsorge spricht aus den Worten Jesu, der sagte: „Kommt alle her zu mir, die ihr müde seid und schwere Lasten tragt, ich will euch Ruhe schenken . . . , denn ich bin demütig und freundlich, und eure Seele wird bei mir zur Ruhe kommen“ (Matthäus 11:28-30, Begegnung fürs Leben).