Les légumes riches en vitamine A, comme la carotte, la courgette, la patate douce et certains légumes verts (épinard, chou vert et feuilles de moutarde), sont également recommandés.
विटामिन ए युक्त सब्ज़ियाँ, जैसे कि गाजर, कुम्हड़े, शकरकंद, और हरा पत्तेदार साग, जैसे कि पालक और पत्तागोभी और सरसों का साग सहायक हो सकते हैं।jw2019 jw2019