Stel de juiste prioriteiten, wees realistisch in wat je van jezelf en van anderen verwacht, plan elke dag een rustig moment in, geniet van de natuur, probeer de humor van dingen in te zien, doe aan lichaamsbeweging en zorg voor voldoende slaap. — w16.12, blz.
Dîroka Cihûya paşî wegerandina ji dîltiya Babîlonêjw2019 jw2019