Krafttraining oor Koreaans
Krafttraining
Vertalings in die woordeboek Duits - Koreaans
근력 트레이닝
de
Form der körperlichen Muskelübungen
웨이트 트레이닝
de
Körperliches Training zum Aufbau von Muskelmasse
Irgendwann kann man dann sein Fitnessprogramm vielleicht sogar durch ein wenig Krafttraining und Gymnastik abrunden.
나중에 좀 더 균형 잡힌 건강 프로그램을 만들고 싶다면, 특정한 웨이트 트레이닝과 스트레칭도 포함시킬 수 있을 것입니다.
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Forscher sind jetzt zu dem Schluss gekommen, dass für ein ausgewogenes Fitnessprogramm auch eine Form von Krafttraining, zum Beispiel mit Hanteln, wichtig ist.
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Krafttraining und Gymnastik
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▪ kein Krafttraining
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Um Verletzungen zu vermeiden, muss man allerdings wissen, wie man Krafttraining und Gymnastik richtig betreibt.
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Also sagt er weiter: „An manchen Tagen steh’ ich früh auf und geh’ vor der Arbeit mit einem Kumpel ins Fitneßstudio zum Krafttraining.“
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Irgendwann kann man dann sein Fitnessprogramm vielleicht sogar durch ein wenig Krafttraining und Gymnastik abrunden.
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Der Sport war jetzt meine große Leidenschaft geworden: Ich ging bis zu sechs Mal die Woche trainieren — zuerst Boxen und später dann Krafttraining.
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Krafttraining und andere spezielle Übungen können den Knochenabbau aufhalten
본 발명에 따른 화합물은 유기 전계 발광 소자의 유기물층, 바람직하게는 발광층, 정공수송층, 전자 저지층 또는 발광 보조층에 사용됨에 따라 유기 전계 발광 소자의 발광효율, 구동 전압, 수명 등을 향상시킬 수 있다.jw2019 jw2019
Durchführung von Schulungen in Krafttraining
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Richtig ausgeführt kann Krafttraining nicht nur die Muskeln aufbauen, sondern auch die Knochendichte verbessern und Körperfett reduzieren helfen.
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Um gesund und fit zu bleiben, wird eine Kombination aus Fitneß- und Krafttraining wärmstens empfohlen.
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Die Forscher führten aus: „Das günstige Ansprechen der Untersuchten auf das Krafttraining ist insbesondere bemerkenswert angesichts ihres sehr fortgeschrittenen Alters, der extrem sitzenden Lebensweise, der multiplen chronischen Krankheiten, der Funktionsstörungen und der fehlerhaften Ernährung.“
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Krafttraining
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Dieses aerobe Training, kombiniert mit etwas Krafttraining und leichter Gymnastik, stärkt Knochen, Muskulatur sowie Arme und Beine.
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„Ein spontaner Heiterkeitsausbruch hat die Wirkung von drei Minuten Aerobic, und zehnmal freundlich lächeln entspricht 10 Minuten Krafttraining am Ruder.“
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