Zu den Samen, die man zum Keimen verwenden kann, gehören Luzerne (sie mag einem etwas teuer erscheinen, aber man erhält eine große Menge Keimlinge je Pfund, weil die Samen so klein sind), verschiedene Arten von Bohnen — Perl-, Mungo-, Sojabohnen* und andere —, Kichererbsen, Linsen, Hirse, roter Klee, Roggen, Mais und Weizen.
Hvis du ønsker å produsere dine egne spirer, kan du bruke forskjellige slags bønner, for eksempel mungobønner og soyabønner, erter, for eksempel bukkerter, linser, frø av rødkløver og solsikke, rug, mais og hvete.jw2019 jw2019