Overeating is the simple reason for obesity that so many people, including researchers on obesity, associate with it: “For most obese people, however, the accumulation of excess weight and adipose tissue most likely signifies a prolonged, and often, insidious process: excessive consumption of calories, during a sufficient number of days, above and beyond those used for muscular or metabolic work.”
Ang labis na pagkain ang payak na dahilan ng labis na katabaan anupa’t napakaraming tao, pati na ang mga mananaliksik tungkol sa labis na katabaan, ay iniuugnay ito rito: “Gayunman, para sa karamihan ng mga taong labis ang katabaan ang pagtitipon ng labis na timbang at himaymay ng taba ay malamang na mangahulugan ng pinatagal, at kadalasan ay, tusong pamamaraan: labis-labis na pagkunsumo ng calories, sa loob ng ilang araw, higit pa kaysa ginagamit para sa gawain ng kalamnan o ng metabolismo.”jw2019 jw2019