웨이트 트레이닝 oor Engels

웨이트 트레이닝

Vertalings in die woordeboek Koreaans - Engels

weight training

naamwoord

common type of strength training

하지만 웨이트 트레이닝과 스트레칭을 하다가 부상을 당하지 않으려면 두 가지 모두 적절하게 해야 한다.
However, to avoid injury, both weight training and stretching must be done properly.

voorbeelde

간단한 구조로 운동부하를 용이하게 조절하기 위해 운동부하용 스프링을 장착한 웨이트 트레이닝 장치를 개시한다.
Disclosed is a weight training device which is provided with springs for exercise loads to easily adjust exercise loads by means of a simple configuration.

싱 박사는 웨이트 트레이닝을 “우울증, 특히 노인 우울증에 대한 우선적인 치료법으로 권장해야 한다”는 의견을 제시한다.
Singh suggests that weight lifting “should be offered as a primary treatment for depression, especially for older people.”

웨이트 트레이닝과 스트레칭
Lifting and Stretching

하지만 웨이트 트레이닝과 스트레칭을 하다가 부상을 당하지 않으려면 두 가지 모두 적절하게 해야 한다.
However, to avoid injury, both weight training and stretching must be done properly.

나중에 좀 더 균형 잡힌 건강 프로그램을 만들고 싶다면, 특정한 웨이트 트레이닝과 스트레칭도 포함시킬 수 있을 것입니다.
Eventually for a more well-rounded fitness program, you may even include some weight lifting and some stretching exercises.

또한 웨이트 트레이닝, 조정, 야구처럼 피트니스에서 자동으로 추적하지 않는 활동이나 체중 변화도 추가할 수 있습니다.
You can also add weight changes or activities that Fit doesn't automatically track (such as weightlifting, rowing or baseball).

운동부하용 스프링을 장착한 웨이트 트레이닝 장치
Weight training device provided with springs for adjusting exercise loads

웨이트트레이닝지도업
Instruction in weight training

노인 우울증에 효과적인 웨이트 트레이닝
Weight Lifting Beats Pensioner Blues

웨이트 트레이닝을 적절하게 하기만 하면 근육이 발달할 뿐만 아니라 골밀도가 증가하고 체지방 감소에도 도움이 된다.
Done properly, weight lifting not only builds muscle but also increases bone density and helps reduce body fat.

몇 가지 기본 지침을 얻기 원한다면, 웨이트 트레이닝과 스트레칭에 관한 믿을 만한 자료를 읽거나 의사와 상의할 수 있다.
You may want to learn a few basic guidelines by reading reliable material on the subject or consulting your doctor.

이어서 그는 헬스클럽에서 웨이트 트레이닝을 하고 마지막으로 수영장에서 몸을 식히곤 했다.
Later he would weight train in the gym finally cooling down in the pools.

최근에 과학자들은 균형 잡힌 건강 프로그램이 되려면 웨이트 트레이닝과 같은 특정한 형태의 근력 운동을 포함시켜야 한다고 결론 내렸다.
Scientists have recently concluded that a balanced fitness program should include some form of strength training, such as weight lifting.

이러한 유산소 운동과 더불어 적당한 웨이트 트레이닝과 미용 체조를 병행하면 뼈와 근육과 팔다리가 튼튼해지는 데 도움이 됩니다.
Combining such aerobic exercise with moderate weight training and calisthenics helps to strengthen your bones, internal muscles, and limbs.

이 게임을 개발한 프로그래머들과 화가들은 “웨이트 트레이닝 기구가 설치된 방과 즉석 식품이 가득 차 있는 부엌이 달려 있는, 게임하는 사람들의 천국에서 작업을 한다.
The programmers and artists who developed the game “work in a game player’s paradise that includes a weight room and a kitchen stocked with junk food.

「성년기 여성」 책은 “적당한 실내 유산소 운동, 걷기, 뛰기, 자전거 타기와 기타 유산소 운동 그리고 웨이트 트레이닝”이 특히 좋은 것으로 생각된다고 기술한다.
The book Women Coming of Age states that “properly performed studio aerobics, walking, running, cycling and other aerobic sports, as well as weight- training,” are thought to be especially good.

「오스트레일리언」지의 보도에 따르면, “무거운 기구를 들어올리는 운동인 웨이트 트레이닝은 노인들의 우울증을 50퍼센트나 감소시켜 줄 수 있다”는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다.
One study shows that “weightlifting can cut depression by 50 per cent for older people,” reports the Australian newspaper.

평균 연령 72세의 남녀 60명을 대상으로 실시한 그 연구에서, 운동을 그다지 강도 높게 하지 않은 사람들도 “우울증이 30퍼센트 감소하였는데, 이것은 웨이트 트레이닝을 하지 않고 표준 치료를 받은 사람들이 나타내는 효과와 동일한 것이었다”고 「오스트레일리언」지는 보도한다.
In the study, which involved 60 men and women averaging 72 years of age, even those who did low-intensity exercises experienced “a 30 per cent drop in depression, the same as those who did not lift weights but received standard medical care,” says The Australian.

웨이트 트레이닝은 체격 톤 것뿐만 아니라,, 그러나 몸을 강화하고 당신의 건강을 향상시킬 수.
Weight training will not only tone your physique , but will strengthen your body and improve your general health .

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운동 시작 웨이트 트레이닝 은 정말 깊은 조직 내의 순환의 수준을 증가 하는 동안 그것은 근육, 톤 것으로 셀 룰 라이트를 방지 하는 매우 좋은 방법입니다.
Weight training really is a very good way to prevent cellulite as it will tone the muscles, whilst increasing the level of circulation within the deep tissues.

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