ด้วย เหตุ ผล ที่ ดี วารสาร เอฟ ดี เอ คอนซูเมอร์ แนะ นํา ว่า “แทน ที่ จะ ลด น้ําหนัก เพราะ ว่า ‘ทุก คน’ ก็ ลด กัน หรือ เพราะ ว่า คุณ ไม่ ผอม อย่าง ที่ คุณ ต้องการ ก่อน อื่น ควร ไป ปรึกษา แพทย์ หรือ นัก โภชนาการ ว่า คุณ มี น้ําหนัก มาก ไป หรือ มี ไขมัน มาก เกิน ไป หรือ เปล่า สําหรับ อายุ และ ส่วน สูง ขนาด คุณ.”
由于这缘故,《FDA消费者》杂志的确有理由提醒减肥的人,说:“不要因为‘人人’减肥,或因为身材未如所想要的那么苗条,就贸然节食。 要先请教医生或营养师,以你的年龄和高度,你是不是真的已经过重或脂肪过多。”jw2019 jw2019