Η αύξηση των χημικών ουσιών που επηρεάζονται απο τον ύπνο, όπως η αδενοσίνη και η μελατονίνη, μας ρίχνει σε λήθαργο που δυναμώνει, επιβραδύνει την αναπνοή και τους καρδιακούς παλμούς και χαλαρώνει του μύες.
Повышение концентрации вызывающих сон веществ, таких как аденозин и мелатонин, вызывает у нас лёгкую сонливость, которая становится глубже, от чего замедляются дыхание и частота пульса, а также расслабляются мышцы.ted2019 ted2019