Aynı şekilde, ılık süt, ayran, biraz şarap veya kafein içermeyen şerbetçiotu, nane veya papatyadan yapılan bitki çayları gibi uyku getiren şeyler de yardım edebilir.
a Régiók Bizottsága és a helyi szereplők, mivel hasznos volna feltérképezni, hogy kiket fenyeget a funkcionális analfabetizmus kockázata, és el kell kerülni az ehhez az állapothoz kötődő sztereotípiákat, megállapítják, hogyjw2019 jw2019