ვარჯიში oor Spaans

ვარჯიში

naamwoord

Vertalings in die woordeboek Georgies - Spaans

adiestrar

werkwoord

Desarrollar comportamientos por enseñanza y práctica.

amaestrar

werkwoord

Desarrollar comportamientos por enseñanza y práctica.

ejercicio

naamwoord onsydig

გარეთ გასვლა და ვარჯიში დაგამშვიდებს და თავს უკეთესად იგრძნობ.
El ejercicio y el aire libre te calmarán y te harán sentir mejor.

entrenar

werkwoord

Desarrollar comportamientos por enseñanza y práctica.

დიახ, ღვთის ერთგულებაში საკუთარი თავის ვარჯიში და წრთვნა იმის გარანტიას გვაძლევს, რომ ჯანმრთელი და ძლიერი სიმბოლური გული გვექნება.
Así es, si nos entrenamos en el camino de la devoción piadosa y la practicamos, tendremos de seguro un corazón figurativo saludable y vigoroso.

voorbeelde

შეიძლება ეს ნებისმეირი აქტიური ვარჯიში იყოს?
¿Podría ser cualquier tipo de ejercicio intenso?

ვარჯიში
Ejercicio

ამაში არაფერია სასწაული, უბრალოდ ვარჯიში, ვარჯიში, ვარჯიში.
No hay magia, todo es practicar, practicar, practicar.

სწრაფი სიარული და სხვა სახის ვარჯიში სტრესს შეგიმცირებთ.
Las caminatas rápidas u otros ejercicios pueden ayudarlo a vencer las emociones negativas.

გარეთ გასვლა და ვარჯიში დაგამშვიდებს და თავს უკეთესად იგრძნობ.
El ejercicio y el aire libre te calmarán y te harán sentir mejor.

◯ კვება ◯ ვარჯიში ◯ ძილი
◯ dieta ◯ ejercicio ◯ horas de sueño

ისინი თვლიან, რომ სასარგებლო დასვენება, მუსიკა, ჰობი, ფიზიკური ვარჯიში, ბიბლიოთეკებსა და მუზეუმებში სიარული და ასე შემდეგ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ყოველმხრივ განვითარებაში.
Piensan que una educación equilibrada debe incluir esparcimiento sano, música, aficiones, ejercicio físico, visitas a bibliotecas y museos, y otras actividades.

„რეგულარული ვარჯიში კარგ ხასიათზე მაყენებს და შესაბამისად საკუთარ თავზე ისე ცუდად აღარ ვფიქრობ.
“Seguir un buen programa de ejercicio me mantiene de buen humor porque me ayuda a sentirme bien conmigo misma y a descargar mis energías.

2) ვარჯიში.
2) Ejercicio.

ვარჯიში იმუნურ სისტემას გაგიძლიერებს.
Aumenta tus defensas.

ზოგმა აღმოაჩინა, რომ გულისწყრომასთან გამკლავებაში ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიში დაეხმარა (იხილეთ აგრეთვე ეფესოელების 4:25, 26).
A algunas personas les calma asimismo realizar ejercicios enérgicos cuando están enfadadas. (Véase también Efesios 4:25, 26.)

ხომ არ არის საჭირო წონაში მომატება ან დაკლება, ან უფრო მეტი ვარჯიში?
¿Debería subir o bajar de peso o hacer más ejercicio?

ვარჯიში კარგ ხასიათზე დაგაყენებს.
Proporciona diversión.

ერთი ახალგაზრდა იხსენებს, რომ ბავშვობისას (დაახლოებით სამ წლინახევრის ასაკში), არასწორად გამოთქვამდა ფრაზას: „განაჩენი“, მაგრამ მამა ამხნევებდა, არ შეეწყვიტა ვარჯიში, რომ სწორად გამოეთქვა ფრაზა.
Una joven recuerda que cuando tenía tres años y medio, siempre pronunciaba mal la expresión “decisiones judiciales”, pero su padre la animó a seguir practicando.

მნიშვნელობა არა აქვს, რა ასაკში იწყებთ ვარჯიშს. ზომიერი ვარჯიში ნებისმიერ ასაკში სასარგებლოა.
El ejercicio físico moderado es beneficioso sea cual sea la edad a la que se comience.

კარენმა, რომელსაც I ტიპის შაქრიანი დიაბეტი აქვს, შენიშნა, რომ ვარჯიში ორგანიზმში შეყვანილი ინსულინის ეფექტს აძლიერებს.
* Karen, quien padece diabetes de tipo 1, ha notado que el ejercicio aumenta la eficacia de la insulina que se inyecta.

თუ შეძლებთ, დაიწყეთ ვარჯიში; სეირნობაც კი უკვე ბევრს ნიშნავს.
Si es posible, realice algún tipo de ejercicio, aunque solo sea caminar.

მაგალითად, მასში წერია, რომ ზომიერი ვარჯიში სასარგებლოა (1 ტიმოთე 4:8).
Por ejemplo, habla de los beneficios del ejercicio moderado (1 Timoteo 4:8).

უახლესმა სამედიცინო გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ დღეში სამჯერ 10-წუთიანი ვარჯიში არაფრით ჩამოუვარდება დღეში ერთხელ 30-წუთიან ვარჯიშს.
Y según investigaciones recientes, diez minutos de ejercicio tres veces al día casi equivalen a treinta minutos seguidos.

არის ფეხით სიარული ვარჯიში?
Razones para caminar

ძველად მწვრთნელებს „შეეძლოთ გაერჩიათ, რომ სპორტსმენის დაუძლურების მიზეზი ვარჯიში კი არ იყო, არამედ სხვა ფაქტორები; მაგალითად, ფსიქოლოგიური მოშლილობა, დეპრესია, უხასიათობა და ასე შემდეგ ...
En la antigüedad, los preparadores “sabían distinguir cuándo el agotamiento o la debilidad no se debían al ejercicio, sino a causas psicológicas, como el mal humor, la depresión y así por el estilo.

მზა ტექსტის სათანადოდ წაკითხვას გამოცდილება, კარგი მომზადება და ვარჯიში სჭირდება.
Para hacerlo con eficacia, se necesita experiencia, preparación cuidadosa y mucha práctica.

ზოგისთვის დამხმარე აღმოჩნდა სასარგებლო მასალის კითხვა, ვარჯიში ან ჰობი.
Hay quienes también han hallado práctico mantenerse ocupadas dedicándose a lecturas, deportes o aficiones sanas.

სწორი კვება, ამავდროულად ზომიერი და რეგულარული ვარჯიში დაგეხმარება იმაში, რომ უკეთესად გამოიყურებოდე და თავიც კარგად იგრძნო.
Así que, si quieres verte y sentirte bien, lo mejor es que sigas una dieta equilibrada y hagas una cantidad moderada de ejercicio regularmente.

70 წლამდე ასაკის ქალებმა, რომლებიც თითქმის უმოძრაო ცხოვრებას ეწეოდნენ, კვირაში ორჯერ დაიწყეს ვარჯიში.
Otro grupo, compuesto mayormente de mujeres sedentarias de hasta 70 años de edad, se ejercitaba dos veces por semana.