διαταραχή του ύπνου oor Russies

διαταραχή του ύπνου

Vertalings in die woordeboek Grieks - Russies

нарушение сна

Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου;
Как распознать серьезные нарушения сна и как с ними справиться?

voorbeelde

10 Αναγνώριση των Σοβαρών Διαταραχών του Ύπνου
10 Как распознать серьезные нарушения сна

Άλλες Διαταραχές του Ύπνου
Другие нарушения сна

Αναγνώριση των Σοβαρών Διαταραχών του Ύπνου
Как распознать серьезные нарушения сна

Οι διάφορες μέθοδοι αντιμετώπισης των διαταραχών του ύπνου πρέπει να εφαρμόζονται υπό την επίβλεψη γιατρού
Лечение нарушений сна должно проводиться строго под наблюдением врача.

Μήπως πάσχετε από κάποια διαταραχή του ύπνου;
Полноценный ли у вас сон?

Κατάθλιψη, διαταραχές του ύπνου και κρίσεις πανικού συγκαταλέγονται στις συνέπειες της παρενόχλησης.
Депрессия, бессонница и приступы панического страха — лишь некоторые последствия подобных издевательств.

Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου;
Как распознать серьезные нарушения сна и как с ними справиться?

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ
ДИАГНОСТИКА НАРУШЕНИЙ СНА

Συγγνώμη που δεν συμπάσχω με τις διαταραχές τού ύπνου σου, κε Λόου.
Простите, что не сочувствую флуктуациям вашего режима сна, мистер Лоу.

ΜΕΡΙΚΕΣ φορές τα συμπτώματα που παρουσιάζει ένα άτομο ίσως παραπέμπουν σε κάποια σοβαρή διαταραχή του ύπνου.
НЕРЕДКО определенные симптомы могут оказаться признаком серьезных нарушений сна.

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων μιας σοβαρής διαταραχής του ύπνου μπορεί να σώσει ζωές.
А ведь это может спасти жизнь.

Άλλες κοινές αντιδράσεις όταν αρρωσταίνει κάποιος γονέας είναι οι διαταραχές του ύπνου, οι εφιάλτες και οι διαταραχές της διατροφής.
Переживание из-за болезни родителей также может вызвать у ребенка бессонницу, ночные кошмары и расстройства питания.

Μια ιατρική εξέταση, η πολυκαταγραφική μελέτη ύπνου, έχει συμβάλει στη διάγνωση και θεραπεία πολλών διαταραχών του ύπνου. —Βλέπε το παρακάτω πλαίσιο.
При многих нарушениях сна правильно поставить диагноз и назначить лечение поможет полисомнографическое обследование. (Смотрите рамку внизу.)

Μια άλλη διαταραχή του ύπνου που απαιτεί ιατρική φροντίδα είναι η ναρκοληψία —νευρολογική πάθηση που προκαλεί υπερβολική υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας.
Еще одно нарушение сна, требующее медицинского вмешательства,— это нарколепсия, неврологическое состояние, сопровождающееся приступами неудержимой дневной сонливости.

Και αν μια διαταραχή του ύπνου όπως η υπνική άπνοια δεν αντιμετωπιστεί, είναι πιθανότερο να πάθει κανείς πολλές από αυτές τις ασθένειες.
И если вы не начнёте лечение таких нарушений сна, как сонное апноэ, повышается вероятность возникновения многих из этих болезней.

▪ Διεγερτικά —χορηγούνται για τη διαταραχή ελαττωματικής προσοχής με υπερκινητικότητα (ADHD), για μια διαταραχή του ύπνου που ονομάζεται ναρκοληψία ή για την παχυσαρκία*
▪ стимуляторы — выписываемые для страдающих синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, нарколепсией (непреодолимыми приступами сна) или ожирением*.

Ο Αμερικανικός Σύλλογος για τις Διαταραχές του Ύπνου συστήνει να είναι το υπνοδωμάτιο δροσερό, σκοτεινό και απαλλαγμένο από περισπασμούς όπως τηλεοράσεις ή κομπιούτερ.
Американская ассоциация по вопросам нарушения сна советует спать в прохладной, темной комнате, в которой нет отвлечений, таких, как телевизор или компьютер.

Σύμφωνα με το δικαστήριο, η σοβαρή ηχορύπανση θα μπορούσε να προκαλέσει «προβλήματα ακοής, διαταραχές του ύπνου, νεύρωση, υπέρταση και έξαρση της επιθετικής συμπεριφοράς».
По мнению суда, сильное шумовое загрязнение может привести к «ослаблению слуха, нарушениям сна, неврозам, повышению артериального давления и росту агрессивности».

«Αρκετοί έκαναν λόγο για επίμονο άγχος και διαταραχές του ύπνου», εξήγησε, «και ουσιαστικά όλοι είπαν ότι η καθημερινότητά τους έχει επηρεαστεί δραματικά από αυτό που έζησαν».
Она говорит: «Несколько человек испытывают постоянную тревогу и расстройство сна. Почти все эти люди признают, что уже не могут, как раньше, спокойно жить и работать».

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το 27% των μαθητών του Χονγκ Κονγκ έχουν σκεφτεί την αυτοκτονία ή τον αυτοτραυματισμό, ενώ το 63% υποφέρει από διαταραχές του ύπνου.
Недавнее исследование показало, что 27% учеников Гонконга думают о членовредительстве и даже самоубийстве, а 63% страдают от нарушений сна.

Το επόμενο άρθρο θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε μερικές από τις κύριες διαταραχές του ύπνου και θα εξηγήσει πώς μπορεί ο ύπνος σας να γίνει καλύτερος.
Из следующей статьи вы узнаете о некоторых распространенных нарушениях сна и о том, как лучше высыпаться.

Σύμφωνα με τον Μίχαου Σκάλσκι, που εργάζεται σε μια κλινική για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου στην Πολωνία, «όποιος κοιμάται λίγο βρίσκεται κάτω από διαρκή ένταση».
По словам Михала Скалского, сотрудника клиники расстройств сна в Польше, «тот, кто мало спит, находится в постоянном стрессе».

Επειδή δε η κατάστασή τους συνήθως επιδεινώνεται με πολύ αργό ρυθμό, τα θύματα της στέρησης ύπνου ίσως να μην αντιλαμβάνονται ότι πάσχουν από κάποια σοβαρή διαταραχή του ύπνου.
А поскольку ухудшение самочувствия наступает постепенно, «должники» порой даже не подозревают, что страдают серьезными нарушениями сна.

Άλλες πιθανές αιτίες και παράγοντες που συντελούν σε αυτό περιλαμβάνουν την κακή επαφή μεταξύ των πάνω και των κάτω δοντιών, τις διαταραχές του ύπνου ή την κατανάλωση αλκοόλ.
Другими возможными причинами и факторами скрежетания являются неправильный прикус, нарушения сна и употребление алкоголя.