इस बात को ध्यान में रखते हुए आपको सेम, हरी सब्जियाँ, केला, तरबूज़, गाजर, चुकंदर, टमाटर और संतरे जैसी चीज़ें ज़्यादा खानी चाहिए जिनमें “सोडियम की मात्रा कम और पोटेशियम की मात्रा ज़्यादा होती है।”
Dans ce cas, une alimentation saine devrait comprendre “ des aliments pauvres en sodium et riches en potassium ”, tels que les haricots, les légumes à feuilles foncées, les bananes, les melons, les carottes, les betteraves, les tomates et les oranges.jw2019 jw2019