недосыпать oor Grieks

недосыпать

глагол несовершенного вида, глагол совершенного вида

Vertalings in die woordeboek Russies - Grieks

δεν κοιμάμαι αρκετά

π.χ. Τι μας συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά

Если человек просыпается от звонка будильника – он точно недосыпает
Αν κάποιος ξυπνάει από τον ήχο του ξυπνητηριού, σίγουρα δεν κοιμάται αρκετά.

voorbeelde

Если человек постоянно недосыпает, то у него усталый вид, притупляется мышление, появляется вялость и может даже развиться депрессия.
Αν δεν κοιμάσαι όσο πρέπει, θα φαίνεσαι «κομμένος» και θα νιώθεις υπνηλία, σύγχυση, ακόμα και μελαγχολία.

Научный руководитель итальянской экологической ассоциации «Легамбьенте» Лючия Вентури говорит: «По оценкам, каждый из 18 миллионов жителей больших городских массивов недосыпает каждую ночь 30 минут.
Η Λουτσία Βεντούρι, επιστημονική διευθύντρια της ιταλικής περιβαλλοντικής οργάνωσης Λεγκαμπιέντε, λέει: “Υπολογίζεται ότι καθένας από τους 18 εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν σε μεγάλες αστικές περιοχές χάνει 30 λεπτά ύπνου κάθε βράδυ.

Если ты недосыпаешь и плохо питаешься, с отрицательными эмоциями справляться труднее.
Όταν το σώμα σου στερείται την ανάπαυση και την τροφή που χρειάζεται, δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις τα αισθήματά σου με τον καλύτερο τρόπο.

«Те, кто недосыпают, склонны больше есть и пить, чтобы чувствовать себя бодрыми.
«Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά συνήθως τρώνε και πίνουν περισσότερο για να νιώθουν ξύπνιοι.

Линнет Скаво постоянно недосыпала в течении многих лет
Η Λινέτ Σκάβο έχασε πολύ ύπνο όλα αυτά τα χρόνια.

«Люди, которые постоянно немного недосыпают, часто не подозревают об ухудшении своих мыслительных способностей, и их не особенно клонит в сон»,— отмечает журнал «Сайенс ньюс».
«Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να επιβιώνουν με ένα μέτριο έλλειμμα ύπνου συνήθως δεν συνειδητοποιούν ότι οι ικανότητες σκέψης τους μειώνονται και δεν νιώθουν ιδιαίτερη νύστα», αναφέρει το περιοδικό Επιστημονικά Νέα.

Я просто недосыпаю, Леон.
Είναι απλά έλλειψη ύπνου, Λήον.

Мэттью, ты недосыпал последние несколько дней.
Μάθιου, δεν κοιμάσαι σχεδόν καθόλου τις τελευταίες μέρες.

Недосыпаешь ли ты из-за того, что пользуешься электронными средствами? Не отвлекают ли они тебя от учебы?
Μήπως ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείς τα ηλεκτρονικά μέσα σού κλέβει απαραίτητο ύπνο ή σε αποσπά από τα διαβάσματά σου;

Однако при опросе 3 000 американских учеников в возрасте 17—19 лет выяснилось, что 85 процентов из них недосыпают.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια έρευνα στην οποία συμμετείχαν 3.000 Αμερικανοί μαθητές ηλικίας 17 ως 19 ετών, το 85 τοις εκατό δεν κοιμόταν αρκετά.