Për shembull, nëse ke reaguar në mënyrë impulsive në një konflikt duke shkuar si furtuna në dhomën tënde dhe duke përplasur derën me inat, shkruaj një reagim më të mirë, një që do të të ndihmonte ta zgjidhje problemin e jo ta rëndoje më shumë.
For example, if your impulsive reaction to a conflict has been to storm off to your room and angrily slam the door, write down a better response —one that will work to resolve the problem rather than further entrench it.jw2019 jw2019