Se siete costretti in casa, potreste provare a rilassarvi ascoltando musica soft, leggendo un libro, facendo un bel bagno, scrivendo lettere o poesie, dipingendo, suonando uno strumento, parlando con un amico fidato o impegnandovi in attività analoghe.
Kung ikaw ay nasa bahay lamang, maaari mong subukang pagaanin ang mga pabigat sa iyong damdamin sa pamamagitan ng pakikinig sa banayad na musika, pagbabasa ng isang aklat, pagbababad sa tubig, pagsulat ng mga liham o tula, pagpipinta ng larawan, pagtugtog ng instrumento sa musika, pakikipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan, o pakikisangkot sa katulad na mga gawain.jw2019 jw2019