Si vous avez besoin d'un réveil pour vous lever le matin, si vous mettez du temps pour vous lever, si vous avez besoin de beaucoup de stimulants, si vous êtes grincheux, si vous êtes irritable, si vos collègues vous disent que vous semblez fatigué ou irritable, c'est probablement que vous manquez de sommeil.
ئەگەر بەیانیان پێویست بە کاتژمێری ئاگادارکردنەوەیە بۆ هەستان، ئەگەر زۆر پێئەچێ تا هەڵئەسی لە جێگە، ئەگەر پێویست بە بزوێنەری زۆرە، ئەگەر دەم و چاو یاوە بەیەکا، ئەگەر بێ ئۆقرەیت، ئەگەر هاوپیشەکانی کارەکەت بڵێن کە لە ماندوو بێتاقەت ئەچیت، ئەگەری زۆر کە کەمخەو بیت.ted2019 ted2019