А от манго, солодка картопля, банани, хурма, бруньки фінікової пальми, рис, пророщені бобові та горіхи — звичайно, у невеликій кількості — стимулюють вироблення серотоніну і викликають сонливість.
Viceversa piccole quantità di mango, patate dolci, banane, cachi, germogli di palma, riso, germogli di legumi, o noci stimolano la secrezione di serotonina e quindi possono avere un’azione soporifera.jw2019 jw2019