Τρίτο, εάν κάποιος έχει παρατηρήσει ότι ορισμένες τροφές, όπως τα φαγητά που έχουν πολλά καρυκεύματα ή η καφεΐνη, φαίνεται να του ενοχλούν το στομάχι, θα ήταν συνετό να τα αποφεύγει.
For det tredje vil det være forstandig å unngå visse typer mat, for eksempel sterkt krydret mat, og koffein, hvis en har lagt merke til at dette er plagsomt for magen.jw2019 jw2019