Некоторые специалисты советуют включить в свой рацион продукты, богатые кальцием, например зеленые листовые овощи, а также свежие фрукты и мясо холодолюбивых рыб, богатое жирными кислотами омега-3, и уменьшить потребление пищи, прошедшей технологическую обработку или содержащей насыщенные жиры.
Itt fogják mutogatni a panochastjw2019 jw2019